ELENA:)
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Friday 10 July 2026 14:18:08 GMT
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Comments
barca_baru :
noch mehr als der tagesbedarf 😭😭😭😭
2026-07-10 20:38:41
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zoulica :
Herzlich Willkommen im Fitnesswahn 🙃 fernab jeglicher Vernunft 😂
2026-07-11 09:37:45
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Hannah.brth :
Man kann pro Mahlzeit nicht mehr als 40 Gramm oder so aufnehmen meinte eine ernährungstherapeutin von mir
2026-07-10 19:49:55
0
OwO.cado :
Ich mag den Mond sowieso mehr als die Sonne.
2026-08-02 18:59:29
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sandy.mn2002 :
dankeeeeee🙏🙏🙏 Alles fernab der Realität aber das is eben die Fitnessbubble😐
2026-07-10 16:26:53
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Lucas 🚴🏻♂️ :
Ne, ich wieg nicht nur 46KG
2026-07-18 07:49:05
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alex@u :
0,8 g. pro KG (körpergewicht) Bei Aktivitäten- Sportler 1,2 bis 2 g Eiweiß Pro KG bsp. 70 kg Person x 1,5 braucht 105 g pro Tag ... Auf Dauer zu viel zu sich nehmen? Gewicht nach oben und Nieren Probleme. solange nicht zu oft ist und Aktivitäten vorhanden sind Kein Problem 74g ÷ 0,8 = 92,5 Kg (Normal) 74g ÷ 1,5 = 49,3 Kg (Sportler) je nach dem was für eine Person das Video gemacht hat 😁
2026-07-14 14:14:04
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