@yaidymakes_es: Salmón y Vegetales al Horno 🥦🍋 #controldeglucosa #virtahealth ¡Sigue a @Virta Health para aprender cómo tus decisiones diarias pueden transformar tu salud metabólica! Ingredientes: 2 filetes (porciones) de salmón sockeye con piel 2 zucchinis grandes, picados 2 tazas de floretes de brócoli 1 cebolla lila mediana, en lascas gruesas 12 oz tomatitos cherry, enteros 3 cdas de aceite de oliva extra virgen ½ cdta de ajo en polvo Sal y pimienta negra al gusto Jugo de 1 limón Perejil fresco, picadito ¼ taza de queso feta desmenuzado Instrucciones: 1. Precalienta el horno a 400°F. Forra una bandeja para hornear con papel de hornear (parchment paper). 2. Añade el zucchini picado, el brócoli y la cebolla lila a la bandeja. Rocía con 2 cdas de aceite de oliva y sazona con el ajo en polvo, sal y pimienta negra. Mezcla todo muy bien y hornea por 20 minutos hasta que los vegetales empiecen a ablandarse. 3. Saca la bandeja del horno. Coloca los filetes de salmón (con la piel hacia abajo) y los tomatitos cherry enteros encima de los vegetales. 4. Rocía el salmón y los tomates con la cucharada restante de aceite de oliva. Sazona el salmón con un poco más de sal, pimienta negra y ajo en polvo. 5. Devuelve la bandeja al horno y hornea por 15 minutos adicionales, o hasta que el salmón esté completamente cocido. 6. En cuanto lo saques del horno, exprime el jugo de limón fresco por encima. Termina decorando con el perejil fresco picadito y el queso feta desmenuzado. ¡Buen provecho!
Yaidy
Region: PR
Friday 10 July 2026 14:24:12 GMT
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Comments
Maggy P.p :
Alguien vio el mosquito, o es mi imaginación?
2026-07-10 14:42:01
31
Dios es bueno. :
Cuál es la sal de mar?
2026-07-10 16:11:28
1
Isa❣️ :
el brócoli y coliflor lo compras en bolsas ya listo precocidos o lo compras el vegetal crudo para cocinar desde cero en agua? cuál es mejor?
2026-10-20 03:59:20
0
user126823 :
se puede poner verduras congeladas?
2026-08-22 17:00:44
0
Angelina Ponce :
Que rico eso boy a comer mañana si Dios quiere
2026-08-28 18:12:15
0
mina :
muchas gracias hermosa por enseñarnos 👏👏👏👏 🙏
2026-09-03 05:02:57
0
La Profetiza Sandra Ivette :
Esta en agenda hacerlo voy comprar para hacerlo
2026-07-10 19:24:22
4
Miminka🩷 :
El salmón se limpia? Se le quita algo?
2026-07-20 06:49:19
0
Nancy🇵🇷 :
Riquísima
2026-07-25 12:46:04
1
🇵🇷 Liz Mendoza 🇵🇷 :
Que bonita eres Dios te bendiga mucho! Y cuando saques el Libro seré la primera en comprarlo🙏🏼❤️💯🇵🇷
2026-07-10 14:40:01
0
Cyn 🐻❄️✨ :
Se puede hacer con cualquier pescado?
2026-07-10 16:55:11
0
karinsuk :
hola 👋🏽! amo tus videos, tienes alguna versión digital de tus recetas?? me gustaría comprarla.
2026-07-10 14:40:10
1
veronica Vasquez :
❤️❤️❤️
2026-07-25 15:09:49
0
veronica Vasquez :
😁😁😁
2026-07-25 15:09:45
0
Mercé CC :
❤️❤️❤️❤️
2026-07-13 10:19:51
0
Jhoa ♒️ :
👍👍👍
2026-07-12 14:23:03
0
Lopez Angie813 :
🥰🥰🥰
2026-07-10 14:31:07
0
Elisa🐆 :
💞💞💞
2026-08-19 04:12:43
0
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