@caludwig13: A @Lore Improta não saiu correndo desesperada para fazer exercícios de carga ou cardios longos, ela sabia o caminho! Já recuperou sua diástase com a técnica certa e assim que foi liberada está focando nessa reabilitação. No exercício vc aprende 1 postura de muitas que o método tem, e pelo menos 20 a delas estão no meu treinamento MAMÃE SLIM, onde vc faz toda a recuperação em 12 semanas e ainda tem 2 módulos avançados para continuar evoluindo e treinando variando as posturas. O Mamãe Slim é um treinamento completo com 2 técnicas focada no abdômen e na recuperação de diástase e de tônus muscular, mas tb tem exercícios de HIIT sem impacto e para as mamães treinarem com segurança e perderem calorias! Além de ter um cardápio pra vc começar e dar o pontapé inicial na sua dieta. Tudo isso por apenas 35 reais por mês! Não espere a oportunidade novamente, clica no link da Bio e garanta sua vaga no melhor treinamento para mamães, feito de Mãe para mães ❤️ #posparto #loreimprota #diastase #exercise
