@flaebru.personal: 📍 Nunca mais fique perdida na hora de posicionar os pés! 👟 Se você está começando na academia, é super normal bater aquela dúvida: 🤔 “Onde eu coloco os pés no stiff?” 🤔 “E no agachamento?” 🤔 “No sumô muda?” No vídeo, mostramos um truque simples que vai te ajudar a lembrar o posicionamento correto em cada exercício e deixar seu treino muito mais seguro e eficiente. 💪✨ Às vezes, um pequeno ajuste faz toda a diferença na execução e no músculo que você consegue trabalhar. 💾 Salva esse post para consultar sempre que bater a dúvida e 📲 envia para aquela amiga que nunca sabe onde colocar os pés nesses exercícios! 💛

Fla e Bru Personal

Open In TikTok:

Region: BR

Friday 10 July 2026 15:00:46 GMT