@sharingbymay2: လိုအပ်ပစ္စည်းများ မာလာအနှစ် – စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း ကြက်ရိုးပြုတ်ရည် (သို့) ရေ – ၅၀၀ ml ကြက်သွန်ဖြူ – ၅ မွှာ (နုပ်) ဂျင်း – အနည်းငယ် ငရုတ်သီးခြောက် – ၅–၁၀ တောင့် စီချွမ်ငရုတ်ကောင်း – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ပဲငံပြာရည် – စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း သကြား – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ဆား – အနည်းငယ် ထည့်စားလို့ရတဲ့ပစ္စည်းများ အသား (အမဲ၊ ဝက်၊ ကြက်) ပုစွန်၊ ငါးဘောလုံး၊ ကဏန်းချောင်း တို့ဖူး၊ တို့ဖူးခြောက် ကြာစွယ်၊ အာလူး၊ မှို မုန်ညင်း၊ ဟင်းနုနွယ်၊ ဂေါ်ဖီ ကြာဆံ၊ ခေါက်ဆွဲ လုပ်နည်း ဒယ်အိုးထဲ ဆီထည့်ပြီး ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ ငရုတ်သီးခြောက်၊ စီချွမ်ငရုတ်ကောင်းကို ဆီသတ်ပါ။ မာလာအနှစ်ထည့်ပြီး မွှေးလာသည်အထိ မွှေပေးပါ။ ပြုတ်ရည် (သို့) ရေထည့်ပြီး ပဲငံပြာရည်၊ သကြား၊ ဆားတို့ထည့်ကာ ဆူအောင်တည်ပါ။ ကျက်ချိန်ကြာတဲ့ အာလူး၊ ကြာစွယ်၊ အသားတို့ကို အရင်ထည့်ပြုတ်ပါ။ ပြီးမှ မှို၊ တို့ဖူး၊ အရွက်များ၊ ကြာဆံတို့ကို ထည့်ပြီး ကျက်အောင်ပြုတ်ပါ။ နောက်ဆုံး မာလာဆီ၊ နှမ်း၊ နံနံပင် (သို့) ကြက်သွန်မြိတ်ဖြူးပြီး ပူပူလေး သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။ #creatorsearchinginsight #ဟင်းချက်ကြမယ်tiktokမှာ #fyp #foryou #foryoupage

30119

1544

175

2026-08-06 13:12:19

2026-07-12 16:53:33

2026-08-06 09:57:41

2026-08-06 09:57:46

2026-08-07 16:37:09

To see more videos from user @sharingbymay2, please go to the Tikwm homepage.