tôi đã thử và góp ý thẳng với mấy bà luôn nha, tập thì có hiệu quả nhưng phải kiên trì tầm 2tuần là thấy hiệu quả liền, tập xong thì nhớ giãn cơ nha không đêm về nó đau thấy mẹ luôn, và chú ý nhất là phải kiên trì không đc bỏ ngày nào . trước tôi bỏ một ngày thế chân nó lại to gần như trước luôn
2026-07-11 04:36:32
79
lốp diu 💗 :
tập vào thời gian nào ạ
2026-07-11 05:10:18
3
meo :
thiet kh bà😭tui dag cần gấp mấy bài tập nnay
2026-07-10 17:45:41
22
сậп 4 độ🤓☝🏿 :
ỉa trc khi tập nha🥰🥀
2026-07-11 04:41:20
3
𝘮𝘪𝘯𝘩𝘵𝘩𝘶ᴥ :
hiệu quả thật k m.n
2026-07-11 02:22:31
0
emnhoanh :
k đọc cap thì tưởng tư thế lm chy ấy🙃
2026-07-11 00:22:30
1
tram. :
M ơi t đang nghĩ cái khác á
2026-07-11 05:18:15
0
nhimyeu>< :
hồi hc võ t làm mãi chân t lên cơ chứ ko thon🥰
2026-07-11 05:52:11
0
Quang loang choang 💩 :
nếu tập xg 1 tháng mà mik k tập nữa thì chân cs to lại k ah
2026-07-11 05:17:10
0
Thái Huy :
xh nhaaa
2026-07-10 15:54:25
1
hn ᴥ :
thật k a
2026-07-11 02:33:36
0
ThuyDung🤡 :
kh nỡ tim
2026-07-11 04:47:48
0
To see more videos from user @_dalamgidauu_, please go to the Tikwm
homepage.