@dr.robertoyano: Aveia todo dia: um superalimento para sua saúde! Melhora o coração, controla açúcar, ajuda a emagrecer e mais. Veja como incluir na sua rotina! #Aveia #Saúde #AlimentaçãoSaudável #BemEstar #DicasDeSaúde

Dr. Roberto Yano
Dr. Roberto Yano
Open In TikTok:
Region: BR
Friday 10 July 2026 15:57:05 GMT
126321
5907
129
1253

Music

Download

Comments

isabela.silva1102
Isabela Silva :
já nem sei mais o que e verdade e o que e mito porque eu comia todo dia mas falaram que ela tranca o intestino
2026-07-11 09:12:32
8
vandileuzaazevedo
Wandy Happy :
Então Dr. Roberto Yano tem muitos médicos ai gravando vídeos e dizem que aveia é tão ruim pro ser humano que antigamente era ração pra cavalo, e agora em quem devo acreditar?
2026-07-11 12:02:57
5
eunotiktok54
user2342917127003 :
eu parei de comer devido à vàrios videos informando que não é saudável... e agora?
2026-07-11 12:41:55
2
tony_martorano
💦AntônioMartorano💦 :
Parabéns pelo vídeo 😜☕
2026-07-11 12:40:40
2
natalia.oliveira2500
Natalia Oliveira :
Dr. que saudade fos seus ensinamentos
2026-07-10 18:23:38
1
genesio.miranda3
Genesio Miranda :
aveia e bom pra baixa a glicose
2026-07-11 10:58:09
5
user7444329254250
celiabastos :
Faço minguau toda noite ou como com banana adoro aveia
2026-07-11 10:30:27
6
maria_do_amparo_do_grau
maria do amparo do grau 🏍️👵 :
QUAL A MELHOR?
2026-07-11 09:54:32
2
franciscoaguiar493
franciscoaguiar493 :
eu como de todas as maneiras e mim sinto bem
2026-07-11 23:56:43
2
edinamagalhaes
Edina Magalhaes :
boa tarde Dr.eu como Aveia todos os dia...com banana muito bom 👍😘
2026-07-10 17:46:58
3
netaribeiro
netaribeiro :
Passei agora mesmo pela uma nutricionista dizendo quem come tá doido, que faz mal a saúde. vai entender né
2026-07-10 23:02:16
1
maria.da.penha7354
Maria da Penha :
eu quero
2026-07-11 13:44:15
1
deuza.mota5
Deuza Mota :
que legal vou comer 😀
2026-07-11 13:02:46
1
francisca19640
Francisca Silva :
eu como todos os dias consegui baixar o colesterol
2026-07-11 17:34:29
1
maria.cardoso1650
mariacardoso8718 :
eu acabei ðe comer um mingal agora
2026-07-10 23:37:17
1
elzaanjaanja
elzaanjaanja :
adorei
2026-07-12 12:50:15
0
toinha.mendes7
Toinha Mendes :
@gosto muito
2026-07-12 13:25:17
0
user3650066720959
user3650066720959 :
Es estava consumindo o farelo de aveia junto com leite ,whey ,cacau 100 % e 1 banana ,mas ouvi dizer q ela tem fitatos ,os antinutrientes e q atrapalham a absorção do cálcio ,então parei de consumir ,só se eu consumir longe do café da manhã e tomar a tarde ....Obrigada !!!
2026-07-11 00:19:49
0
ana.maria.de.frei8
Ana Maria de Freitas :
cual delas ? e a melhor.?
2026-07-10 22:39:07
1
lya_costa77
lya costa :
2026-07-12 18:33:50
0
vanetemartim
princesa :
verdade, pura verdade.
2026-07-12 14:00:07
0
miranotiktok
Terezinha :
Eu como de manhã com banana amassada
2026-07-12 13:40:23
0
migueloliveira2035
@miguel Oliveira7954ofisial :
@oi🥰
2026-07-12 13:35:29
1
jose.amancio.xavi
Jose Amancio Xavier Filho :
boa tarde Dr
2026-07-12 15:00:23
0
ariovaldofilho777
Ariovaldo Filho :
obg pelo conteúdo
2026-07-10 16:04:13
0
To see more videos from user @dr.robertoyano, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بلجيكا 🇧🇪 .. لماذا تمتلك 3 لغات رسمية؟ تُعد بلجيكا واحدة من أكثر الدول الأوروبية تميزًا من الناحية اللغوية والثقافية، إذ تعتمد ثلاث لغات رسمية في دستورها، وهو أمر نادر على مستوى العالم. ولا يعود ذلك إلى الصدفة، بل إلى تاريخ طويل من التغيرات السياسية والثقافية التي جعلت من التنوع اللغوي جزءًا من هوية الدولة. 📍 نبذة سريعة عن بلجيكا الاسم الرسمي: مملكة بلجيكا. العاصمة: بروكسل. المساحة: نحو 30,689 كم². عدد السكان: حوالي 12 مليون نسمة. نظام الحكم: ملكية دستورية اتحادية. العملة: اليورو (€). عضو مؤسس في الاتحاد الأوروبي وحلف الناتو، وتستضيف العاصمة بروكسل مقريهما الرئيسيين. 🗣️ ما هي اللغات الرسمية الثلاث؟ 1️⃣ الهولندية (الفلمنكية) يتحدث بها نحو 60% من السكان. تنتشر في إقليم فلاندرز شمال البلاد. تُعرف محليًا باسم الفلمنكية، وهي في الواقع لهجات من اللغة الهولندية. 2️⃣ الفرنسية يتحدث بها حوالي 40% من السكان. تنتشر في إقليم والونيا جنوب البلاد، إضافة إلى جزء كبير من سكان بروكسل. 3️⃣ الألمانية يتحدث بها أقل من 1% من السكان. تتركز في تسع بلديات شرق البلاد على الحدود مع ألمانيا. أصبحت لغة رسمية بعد ضم هذه المنطقة إلى بلجيكا عقب الحرب العالمية الأولى. 🏛️ لماذا تمتلك بلجيكا ثلاث لغات رسمية؟ يرجع ذلك إلى موقعها الجغرافي بين ثلاث مناطق ثقافية كبرى في أوروبا: شمالًا: التأثير الهولندي. جنوبًا: التأثير الفرنسي. شرقًا: التأثير الألماني. وعندما تأسست بلجيكا عام 1830، كانت الفرنسية لغة الإدارة والنخبة، رغم أن غالبية السكان في الشمال كانوا يتحدثون الهولندية. وبعد عقود من المطالبات بالمساواة، اعترفت الدولة تدريجيًا بالهولندية ثم بالألمانية، حتى أصبحت اللغات الثلاث متساوية في المكانة القانونية. 🏙️ ماذا عن بروكسل؟ العاصمة بروكسل حالة فريدة؛ فهي تقع داخل إقليم فلاندرز، لكنها رسميًا ثنائية اللغة: الفرنسية. الهولندية. ولهذا تُكتب أسماء الشوارع والوثائق الحكومية واللافتات باللغتين. 🗺️ كيف تُدار الدولة؟ تعتمد بلجيكا نظامًا اتحاديًا يمنح الأقاليم والمجتمعات اللغوية صلاحيات واسعة في: التعليم. الثقافة. الإعلام. بعض الجوانب الإدارية. ويهدف هذا النظام إلى الحفاظ على التوازن بين المجموعات اللغوية المختلفة.  حقائق سريعة ✔️ بلجيكا من أكثر الدول كثافة سكانية في أوروبا. ✔️ تضم المقر الرئيسي للاتحاد الأوروبي وحلف الناتو في بروكسل. ✔️ تشتهر عالميًا بالشوكولاتة والوافل والبطاطس المقلية والبيرة. ✔️ التنوع اللغوي فيها يُعد نموذجًا للتعايش، رغم وجود تحديات سياسية مرتبطة بالاختلافات اللغوية والإقليمية. 💬 سؤال: لو كنت ستزور بلجيكا، أي لغة تعتقد أنها ستكون الأكثر فائدة لك: الفرنسية 🇫🇷 أم الهولندية 🇳🇱 أم الألمانية 🇩🇪؟ شاركنا رأيك في التعليقات. #بلجيكا 🇧🇪 #أوروبا #جغرافيا #معلومات_جغرافية #خرائط
بلجيكا 🇧🇪 .. لماذا تمتلك 3 لغات رسمية؟ تُعد بلجيكا واحدة من أكثر الدول الأوروبية تميزًا من الناحية اللغوية والثقافية، إذ تعتمد ثلاث لغات رسمية في دستورها، وهو أمر نادر على مستوى العالم. ولا يعود ذلك إلى الصدفة، بل إلى تاريخ طويل من التغيرات السياسية والثقافية التي جعلت من التنوع اللغوي جزءًا من هوية الدولة. 📍 نبذة سريعة عن بلجيكا الاسم الرسمي: مملكة بلجيكا. العاصمة: بروكسل. المساحة: نحو 30,689 كم². عدد السكان: حوالي 12 مليون نسمة. نظام الحكم: ملكية دستورية اتحادية. العملة: اليورو (€). عضو مؤسس في الاتحاد الأوروبي وحلف الناتو، وتستضيف العاصمة بروكسل مقريهما الرئيسيين. 🗣️ ما هي اللغات الرسمية الثلاث؟ 1️⃣ الهولندية (الفلمنكية) يتحدث بها نحو 60% من السكان. تنتشر في إقليم فلاندرز شمال البلاد. تُعرف محليًا باسم الفلمنكية، وهي في الواقع لهجات من اللغة الهولندية. 2️⃣ الفرنسية يتحدث بها حوالي 40% من السكان. تنتشر في إقليم والونيا جنوب البلاد، إضافة إلى جزء كبير من سكان بروكسل. 3️⃣ الألمانية يتحدث بها أقل من 1% من السكان. تتركز في تسع بلديات شرق البلاد على الحدود مع ألمانيا. أصبحت لغة رسمية بعد ضم هذه المنطقة إلى بلجيكا عقب الحرب العالمية الأولى. 🏛️ لماذا تمتلك بلجيكا ثلاث لغات رسمية؟ يرجع ذلك إلى موقعها الجغرافي بين ثلاث مناطق ثقافية كبرى في أوروبا: شمالًا: التأثير الهولندي. جنوبًا: التأثير الفرنسي. شرقًا: التأثير الألماني. وعندما تأسست بلجيكا عام 1830، كانت الفرنسية لغة الإدارة والنخبة، رغم أن غالبية السكان في الشمال كانوا يتحدثون الهولندية. وبعد عقود من المطالبات بالمساواة، اعترفت الدولة تدريجيًا بالهولندية ثم بالألمانية، حتى أصبحت اللغات الثلاث متساوية في المكانة القانونية. 🏙️ ماذا عن بروكسل؟ العاصمة بروكسل حالة فريدة؛ فهي تقع داخل إقليم فلاندرز، لكنها رسميًا ثنائية اللغة: الفرنسية. الهولندية. ولهذا تُكتب أسماء الشوارع والوثائق الحكومية واللافتات باللغتين. 🗺️ كيف تُدار الدولة؟ تعتمد بلجيكا نظامًا اتحاديًا يمنح الأقاليم والمجتمعات اللغوية صلاحيات واسعة في: التعليم. الثقافة. الإعلام. بعض الجوانب الإدارية. ويهدف هذا النظام إلى الحفاظ على التوازن بين المجموعات اللغوية المختلفة. حقائق سريعة ✔️ بلجيكا من أكثر الدول كثافة سكانية في أوروبا. ✔️ تضم المقر الرئيسي للاتحاد الأوروبي وحلف الناتو في بروكسل. ✔️ تشتهر عالميًا بالشوكولاتة والوافل والبطاطس المقلية والبيرة. ✔️ التنوع اللغوي فيها يُعد نموذجًا للتعايش، رغم وجود تحديات سياسية مرتبطة بالاختلافات اللغوية والإقليمية. 💬 سؤال: لو كنت ستزور بلجيكا، أي لغة تعتقد أنها ستكون الأكثر فائدة لك: الفرنسية 🇫🇷 أم الهولندية 🇳🇱 أم الألمانية 🇩🇪؟ شاركنا رأيك في التعليقات. #بلجيكا 🇧🇪 #أوروبا #جغرافيا #معلومات_جغرافية #خرائط

About