1. Home
  2. Detail

@a8578861:

A
A
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 10 July 2026 16:00:36 GMT
125
23
1
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.08MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.08MB) Watermark .mp4 (2.2MB) Music .mp3

Comments

idrisshamid70
Idriss Hamid :
🥰🥰🥰
2026-07-10 16:08:06
0
To see more videos from user @a8578861, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا utfitideas #مشاهير_


#محال#عبدالكريم_عبدالقادر#آخر_كلام#viral#fyp
#محال#عبدالكريم_عبدالقادر#آخر_كلام#viral#fyp


Tập 59 | series hôm nay ăn gì. LẨU CÙ LAO #ngocthaocooking #homnayangi #lauculaomientay #lauculao
Tập 59 | series hôm nay ăn gì. LẨU CÙ LAO #ngocthaocooking #homnayangi #lauculaomientay #lauculao
aproveita! ☝️☝️ #garrafatermica #achadinhos #tiktokshop #oferta
aproveita! ☝️☝️ #garrafatermica #achadinhos #tiktokshop #oferta

About

Legal