@k3.m1: ###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #creatorsearchinsights

✨❤️‍🩹روح نقية✨❤️‍🩹 :

أحياناً التظاهر بالنسيان مفروض على كل شخص يخفي الاشياء في داخله ليظهر بالصوره التي عليه ان يظهر بها حتى لا يخسر الكثير....،

الفتاة الانيقة :

الحمد لله على نعمة النسيان

Om Aimen :

ولكن انت مخطئ نعم مخطئ يا اخي الكريم اذا كنت انت تستطيع النسيان فانا لا استطيع كلما حاولت فشلت. 🥀💔🤲😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭💔🫡🥀😭😭🤲🥀🥀

user5481231167983سعد الخفاجي :

لابارك الله أن نسيتك ،، وكيف ينسى الحبيب بعد فراقُ💔 لو كان في نسيان من نحب نعمة ،،، ما قال في كتابه ومن نسى فسوف ننساهُ. 💔

🌿أوراق 🍂Papers 🌿 :

Basmat amel❥્᭄͜͡ :

الحمدلله على كل حال

قرآن || QURAN || :

الحمدلله

جرح السنين :

ماكو شخص يحب شخص ينسه مستحيل بس ممكن يصير يكابر يظاهر كدام ناس ع اساسا صوره جيده 😭

♔مِــــــتُـــــعــــــوُبّه♔ :

فعلآ دائماً أكرر كلماتي..أقول لولا فضل ألله علينا ويرزقنا ألنسيان لهلك ألانسان😔🥺

🤐كان ما يا مكان 👑 :

والله صدقت ولله الحمد على نعمة النسيان اتجاه من جهلوا عظمة ماكان بين ايديهم. دوام النعمة رحمة والله.

انين الروح :

فعلا

حسام ابو فاطمه :

فعلا

Hanane :

فعلاً نعمة

لوجين :

ياريت النسيان يمر بيه وانسى ڪل مافعله الزمن ومفعله المقربين من خيانه وغدر النسيان عندي فقط الفرحة واشياء غيرها ام نسيان المي لا

ريام :

النسيان صعب ولكن يفترض علينه بعض الاحيان ولذلك يعتبر نعمه من الله عز وجل🥺🥺

🌿أوراق 🍂Papers 🌿 :

🥺

عشق الاهلي :

فعلان

قويه كتغريدة السيد :

السلام عليكم... عليكم الله بثواب وجه الله بثواب موتاكم بثواب احبابكم بماعون او سطل خلو مي بي العصافير والطيور الجو حار خطيه ويضلن عطشانات او يموتن فكل واحد يخلي بلسطح او على سياج او بي مكان يجن بي عصافير والله الكم اجر وثواب واذا زاد تمن اكل شوي خلو العصافير والله تعتبر صدقه عنكم🤲🥺

Nana Harach.chouchou :

قمة الوعي

tariklhoda :

ذكر النسيان من عمل الشيطان قال تعالى فأنساه الشيطان ذكر ربه فلبث في السجن بضع سنين وقال تعالى وما أنسانيه إلا الشيطان أن أذكره

Hako :

صح

🫀Vèlena🌛 :

صح كاينة وتكون لا ماكانتش نكونوها

عطر الكاردنيا :

النسيان صعب ولكن يفترض علينه بعض الاحيان ولذلك يعتبر نعمه من الله عز وجل