زين كابتن اني لاعب كمال اجسام لعب ٣ ايام بيوم استراحه وهكذا اني العب كارديو بس اول يوم وثاني يوم ثالث ما اخذ كارديو يعني بالاسبوع عندي ٤ مرات كارديو اريد بكل مرة ٥٠٠ سعرة شلون اذا تعرف اني اسوي سرعه 5 وجبلي 5 اوهذا هوة وستمر ام اسوي مثل طريقتك
2026-07-11 14:36:59
0
خالد الذوق :
هاي على معدة فارغه بس هذا الجهاز يختلف عن هذا الجاي تتمرن عليه إذا تعرف شنو اضغط على اي دكمه وضحلي وممنون
2026-07-11 14:29:49
0
علي الآغا :
كابتن تصوير عن بعد
2026-07-11 09:03:30
1
محمود وليد 🤍 :
ما مبين التصوير
2026-07-11 04:05:03
1
غيروك🇳🇴 :
منو اله خلك ساعه كامله يمشي
2026-07-11 13:52:40
0
Baraa naji :
الزم تلفون بالعرض وصور ياخوية
2026-07-11 11:13:50
1
آبو آدم آلشـمـري :
ممكن توضح لتصوير ع كل الجهاز و الارقام
2026-07-11 07:53:06
1
thrgam :
كابتن عدي تمزق بل غضروف الهلالي و مجاي اكدر اركض اذا ركضت ب الزايد دقيقه الباقي مشي سريع و الاصابعه صارلهه سنه
2026-07-11 09:41:49
1
q0ick :
واذا طفت الكهرباء كلشي يروح
2026-07-11 16:40:55
1
جعفر أسعد :
وغضاريف الركبه شيصير بيهن 🤔
2026-07-11 17:15:11
1
To see more videos from user @the.fit.journey, please go to the Tikwm
homepage.