Hallo Bruder, gut gemeint, aber zu sagen dass das viele trinken von normalem Wasser nichts bringt ist Quatsch, dein Körper nimmt das H2O perfekt auf und die Elektrolyte holst du dir eh über dein Essen. Was aber stimmt, Zitrone oder Gurke im Wasser liefern Kalium, was helfen kann. Ansonsten bekommt amn sowieso die Elektrolyte durch das Essen was sich im Magen mit dem normalen Wasser vermischt. Ist eigentlich nur Marketing und ein Trend das mit dem ,,hydrated water‘‘. Wichtig einfach viele Vitamine usw. zusich nehmen durch z.b Früchte oder Gemüse.
2026-07-10 22:39:11
22
leys :
Rede Wasser nicht schlecht überfluten hört sich bei dir so negativ an ist es aber überhaupt nicht
2026-07-10 20:30:28
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lara :
Morgens ein lauwarmes Glas Wasser mit Salz und Zitrone tuts auch
2026-07-11 00:54:06
10
serorco :
Kann man auch Salz und Zitrone benutzen?
2026-07-10 20:27:20
3
Serath :
recht hat er. Eine Prise Salz in die Flasche rein macht nen guten unterschied in der hydration des Körpers
2026-07-11 06:56:53
2
champagneforeren :
electrolyte vom drogeriemarkt sind ganz bestimmt nicht gut
2026-07-10 21:45:34
20
سيف :
sind vitamin C in orangen,kiwis
2026-07-10 20:44:38
5
aliiiii :
Ist das wirklich so?
2026-07-10 17:33:38
6
flo :
aber damit nimmst du in 1-2 monaten bhd viel ab
2026-07-10 23:04:35
1
Shady :
Ruhe
2026-07-10 21:37:01
3
L̳v̳k̳a̳s̳ :
bringen Bananen was?
2026-07-10 19:01:05
2
MiduX_X_X~‘l :
Trinkst du destilliertes Wasser oder was erzählst du da 😂
2026-07-10 23:46:45
2
𝒲𝒾𝑜𝓁𝑒𝓉𝓉𝒶🥥 :
Isst kiwi und Ananas beides hat super viel Vitamin C!
2026-07-10 19:27:37
6
Jadon :
Leitungswasser!!!
2026-07-10 23:43:11
0
Aleinad :
Wasser mit Meersalz, mehr braucht man nicht
2026-07-11 04:07:31
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TheE39 :
Quatsch
2026-07-11 01:14:50
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Elias :
Eif Mineralwasser
2026-07-10 19:37:10
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veroniika.loves :
Ich die zu wenig trinkt
2026-07-10 23:49:33
0
M :
Bullshit
2026-07-10 22:17:53
4
z :
reicht langsam darf ich noch leben
2026-07-11 00:30:21
0
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