@nutrii.habitos: 🫘 Snack Proteico Crocante 🫘 Queda súper crocante, se hace en un toque y lo podes sumar de muchas formas en tus comidas. Cómo snack en un rica picada, crocante en las ensaladas, en las sopas. 🔖Necesitamos… - 1 tqza de soja texturizada - 1 taza de agua - 1 cdita de pimentón - 1 cdita de provenzal - c/n sal y pimienta 🥣Preparación Hidratar la soja texturizada con el agua durante 5 mins, si se hidrató todo el agua no es necesario escurrir, si queda un poco escurrir. Sumar los condimentos, mezclar bien y cocinar en un horno o en una freidora de aire a 200 grados hasta que estén crocantes. Clave cada 4 mina revolver para que la cocción sea pareja, en mi freidora estuvo 12 mins. 💡Tips Podes reemplazar la soja por arveja y sumar las especias que a vos más te gusten. • • #snackproteico #sojatexturizada #crocanteproteico #recetasproteicas #recetasaladaproteica

Lic. Camila Martinez
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Friday 10 July 2026 17:39:36 GMT
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Comments

natita.32
Natita :
que gusto tiene la soja texturizada
2026-07-11 01:45:11
1
candesacchi.nutricion
Cande Sacchi Nutricion :
Que ricooo! La soja texturizada para estas recetas 🔝
2026-07-11 13:43:01
0
sabryna_online
Sabrina Belén 👠 :
háganlo con garbanzos, más rico! 👋🏻
2026-07-13 02:31:22
69
liu_lee212423
Lu lee :
no saben a nada
2026-08-06 12:40:35
4
firuze3923
Firuze🇦🇷⭐⭐⭐ :
Se puede hacer con avena?
2026-07-11 13:07:37
0
caia556
caia :
la soja no es un alimento cancerígeno?
2026-07-11 16:26:18
4
arirang287
user28301995979597 :
No soporto el ruido cuando mastican
2026-07-11 01:41:42
10
juanigna119
Juan Igna :
por qué lo hidratas si después se va a secar en el horno?
2026-07-11 03:57:59
2
evangelinafernandez4
Evangelina Fernandez :
que lindo tamaño de la soja,compre un kilo y es mas chica.
2026-07-11 01:33:16
1
verocantudo
vero🌻 :
algo que no sea ,si o si proteico?
2026-07-10 21:30:12
1
analiasosa87
Analia Sossa💛 :
ya lo estoy haciendo 💞
2026-07-10 20:47:16
0
coquibaby
chitrula paparula :
que marca comprás gracias!
2026-07-10 21:53:34
0
modo.fitness.quilmes
MODO FITNESS :
en la dietética venden garbanzos garrapiñado con semillas de sésamo, son un vicio pero no sé que tan sano es? 🤔
2026-07-13 20:44:15
4
soyflordechikuelos
soy Flor y hago cosas :
Tengo hipotiroidismo, no me hace mal la soja ?
2026-07-10 23:17:35
0
marcelitaxxxx
Marce :
No le entendí que son ?
2026-08-03 01:33:17
0
danispinelli0
Dani Spinelli :
version dulce se puede hacer??
2026-07-17 06:50:30
0
pepita.perez623
Pepita Perez :
por qué salió el papel tan húmedo? le pusiste aceite? 🤔
2026-07-10 22:38:01
0
mariangelescejas1
Mariangeles Cejas :
licenciada amo la soja texturilizada pero me cae mal...cual es la razon?
2026-07-12 04:05:54
0
user3355380335187
9000 :
no tengo horno ni esa máquina que ni conozco su nombre SOY MUY POBRE, lo puedo hacer en sartén?
2026-07-10 22:24:59
2
melaniel434alu.bue.edu.a
soy cori :
mucho aceite tenía el papel
2026-07-10 23:13:54
0
maumtnz.87
Mauro Martinez :
que buena pinta tiene eso
2026-07-11 08:53:23
2
mariaal1986
🇦🇷 🦁 MERY 🇦🇷 🦁 :
el pimentón di no es ahumado no tiene gusto a nada, somo tiene color
2026-07-11 05:59:37
1
olga.ghiraldo
Olga Ghiraldo :
QUE MARCA ES LA SOJA?? 👍😘🇦🇷
2026-07-10 23:59:06
0
indimartinez_
Indi 🦀 :
Podes hacer el mismo pero versión dulce? Me imagino que sería golazo
2026-07-10 22:26:11
1
geminianayque
Naty :
la hice esta tarde. queda espectacular!!!! alguien probó hacer versión dulce???? tengo miedo de mandármela jajaaj
2026-07-31 00:57:56
2
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