New Fisio
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Friday 10 July 2026 17:54:27 GMT
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Comments
LuIvan2393 :
y con una hernia discal? 😕
2026-07-30 15:01:36
1
roxi mendez :
Estoy loca de dolor lumbar pero tengo sobrepeso, soy adulto mayor y si me tiro al piso no me puedo levantar
2026-08-03 23:57:15
0
:2 :
Ya llevo casi 2 meses con el dolor pero no ha bajado a la pierna, estaba mejorando pero me volvió a dolor un poco
2026-07-14 04:32:25
84
Crew122 :
hice estos ejercicios y ahora estoy PEOR
2026-08-10 14:19:09
26
Juan wiil :
He ola de pronto me comenzó a doler la lumbar y a los dos días irradió a la piernas hasta abajo y son dolores fuertes ya han pasado una semana y estoy con terapia y ampoyas pero aún así persiste el dolor ; a qué te refieres con valoración
2026-08-06 04:49:09
1
Jossrdz77 :
Doctora me puede servir para desgaste S1 L5?
2026-08-03 19:51:52
0
leydi :
cada cuánto tiempo se hace porque relaja por corto tiempo luego de nuevo vuelve el dolor y todo se tensa
2026-07-26 15:52:41
4
Dayana :
Yo los acabo de hacer, porque vengo días con ese dolor y siento un gran alivio. Hay que saberlo hacer😌
2026-08-21 17:49:16
1
Antony 🛩️🏔️ :
Gracias me sirvió mucho tu vídeo , calmo bastante el dolor
2026-07-12 05:08:30
18
Sandy Telio :
y si es por hernia se puede?
2026-08-13 21:30:22
1
🇻🇪 El mochito de oriente🇻🇪 :
me pasa y me duele la pelvis también
2026-08-21 01:09:59
1
Basthian🔥 :
Hola yo hago estos calentamientos siempre antes de jugar fútbol y tambien me estiro en la barra. Antes tenia la espalda encorvada y con ejercicios la he enderezado bastante, pero aun así sigo reforzando mi espalda y hombros, recomiendo 100% antes de jugar hacer estiramientos de cuerpo, espalda, etc. Saludos desde CHILE♥️
2026-07-21 17:49:43
2
alanmanz :
Tengo dolor desde el último partido de México
2026-07-10 18:03:42
1
Norma Cariño Acuña :
Son los ejercicios que realizo todos los dias...👏👏👏
2026-07-15 11:45:39
2
peachyangel.pk :
Seguido siento como piquetes de electricidad en el cuerpo , tengo lumbalgia
2026-07-19 22:48:48
0
William Sanchez :
buenas.. por favor, podría indicar cuántas repeticiones o por segundos cada ejercicio
2026-07-17 17:16:55
1
Marisol🪴 :
no puedo ni girar a los lados menos subir la rodilla y si me duele y se me duerme la pierna izquierda 😳😳
2026-07-27 20:44:17
1
¿Donde te duele hoy? :
Siiiiiiiiiii😭
2026-08-03 13:10:31
1
user58404916176096 :
hola mi niña estos ejercicios Calma bastante gracias
2026-07-19 12:51:18
1
Liz ♡ :
si tengo dolor lumbar podré hacer ejercicio??
2026-07-21 11:57:48
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Vivian Maria Matute Chàvez :
Qué ejercicios recomiendas para pacientes con hernia discal, artrosis y espondolosis de cervical 🙏🥰
2026-07-26 17:45:53
1
Mar17_chil :
pero uno con lumbalgia ni echarse asi recto se puede 😖
2026-08-13 16:44:21
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Mariposa :
sufro mucho de lumbago porque tengo hernia 2 y no puedo hacer ejercicio porque es tremendo el dolor
2026-08-24 23:53:52
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