@sbased_jordi: El porcentaje de grasa es sin duda alguna lo que mayor impacto visual va a tener en tu físico, especialmente si ya llevas tiempo entrenando y tienes algo de músculo. @Alex Cuesta #gym

PikitoyPipitoo :

Puedes hacer un video explicando como los principiantes (que ganan músculo rápido y pierden grasa pero aun se ven como fofos aunque estés delgado) que se debe hacer para verte más grande es decir seguir en déficit? hacer mantenimiento? gracias rey