@ath77.7: #في هذا اليوم

توقيع المحترف
توقيع المحترف
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 10 July 2026 18:33:55 GMT
5876
108
7
5

Music

Download

Comments

moh_bo_alnaas
﮼محمد | ١٤١٥ه‍ 🇱🇾 :
مفيهاش جو حوستها واجد
2026-07-10 22:26:35
0
user1397544332687
fonm_194 :
روان رجاءا
2026-07-10 19:47:37
0
user9338149244136
معصومه🦋🦋 :
👑👑👑
2026-07-10 23:48:09
0
lkrwy8602
اِّبٌٍٰنٌِـ الُِّرّيٌُفٌُـٍّ🦅 :
💕💕💕
2026-07-10 18:36:05
1
user260342841
احمد الحريشاوي :
✌✌✌
2026-07-10 20:12:04
1
To see more videos from user @ath77.7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

About