@mafucano: SANDUÍCHE FRANGO 🍗 Antes de mais nada, você deve preparar o tabletão de frango: no processador bati peito de frango sem osso e sem pele com cebola, alho, salsinha, sal, pimenta do reino, alho em pó, cebola em pó e um fio de azeite. Espalhei no plástico (usei aquele de bobina), fiz marcações e levei pra congelar. Depois destaquei os pedaços. (Você pode preparar também grelhado ou na air fryer) 🥕 Coleslaw: repolho picadinho, cenoura ralada, salsinha, limão, mostarda, maionese, sal e pimenta do reino. Empanei o tabletão na farinha de trigo, ovo e farinha panko, fritei até dourar, cobri com queijo e deixei derreter. Depois, servi em um pão ciabatta com a salada de coleslaw. Ficou um sanduíche crocante por fora, suculento por dentro e simplesmente irresistível!

Marina Fucano

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Friday 10 July 2026 18:53:19 GMT