@almeidathiago21: Minha dieta de 90 dias

C :

nao falou altura, peso, nem quantas calorias

Ytalo :

preciso ver d perto

kleiton :

e como tu decidi o carbo alto e carbono baixo

Anthony Davi :

eu queria muito conseguir comer isso tudo sem passar mal

EMBAIXADOR :

Mano manda esse decalque da sua tatuagem no braço

Joao Davi :

acho que só eu nascendo dnv pra ter um shape legal n importa que eu faça e o meu braço n cresce

vitin :

brabo

arthurcele :

Você tem quanto de altura?

Paulo Cesar :

louco eu comi mais que vc não engordou

️Denis Batista 🇧🇷🇦🇺 :

Perfeito 👏🏽👏🏽

Llllllllllalal :

Mostra o cronograma de treinos?

fulano_1012 :

Teu nutricionista tu paga particular mesmo ?

Poliana 💖 :

nossa

alves ☭ 🇵🇸 :

1 refeição livre na semana?

riquelme🤪 :

As vezes tu já tem a genética pae kkk, mas vou tentar

lucas :

e como q faz essa divisão?

vitinho silva :

Matheus Pilati :

você era magro ou gordo?

Daniel Soares :

boa tarde

iTunesHD :

iTunesHD :

Faltou pré treino e creatina

Antonio Jorge Filho :

nossa moço 🫦

henr1 :

NUNCA que eu consigo comer só isso de feijão

Krlos :

Uau😋