Demir Maske
Region: TR
Saturday 11 July 2026 09:09:41 GMT
43202
2062
27
198
Music
Download
Comments
ahmett :
Abi yediğime içtiğime dikkat ediyorum artık dışarıda cips kola felan herşeyi kestim evdede yağsız yemek yemeye çalışıyorum ama yağsızda hiçbirşey yokki ev içinde tüm yemekler yağlı zayıflıyıcam diye korkuyorum
2026-07-11 21:56:51
3
rustem :
3kg ile olurmu
2026-07-11 10:56:12
1
sadık sarıkaya :
Makine ile çalışsak 2 sini birini de halat ile yani arka omuzu doğru formda yapmak için aynı faydayı görebilirmiyiz
2026-07-11 20:12:48
1
Can Ylmz :
Machine sholder pres dumble yana açış ters fly🫡
2026-07-20 16:39:34
1
𝖊𝖗𝖊𝖓.𝖋𝖇 :
ilkk
2026-07-11 09:14:57
1
MORGART :
Baslangiclar icin kac kg
2026-07-12 07:14:42
1
Doğan :
4 ayda olur mu?
2026-07-13 06:41:34
1
dom6cı_73 :
2
2026-07-11 09:17:29
1
gktas.123 :
hocam 15 yaşındayım 57 kiloyun başlangıcım 6 kilo dumbella bunları yapamıyorum başka dumbellim yok ne yapmaliyim
2026-07-16 18:30:59
0
𝐄 𝐘 𝐌 𝐄 𝐍 :
Hocam yan omuzda Drop Set daha çok etkiliyor
2026-07-12 07:25:14
1
ibo :
halatla arka omuz çalışsak bozar mı
2026-07-11 09:44:11
1
v.ilyas.o6 :
abi dambilim yok ağırlık olarak ne kullanabilirim
2026-07-13 17:15:07
0
ahmett :
Son hareket çok zor yaparken baya zorlanıyorum
2026-07-11 21:47:09
1
(M) Husk_1545 :
peki benim omuzlarım nasıl bence böyle iyi mi yoksa biraz daha mı çalışayım oraya
2026-07-12 19:47:48
0
. :
❤️
2026-07-13 07:56:32
1
To see more videos from user @demir.maske, please go to the Tikwm
homepage.
