@katemallet: Инст katemalllet #тренировкидома #челлендж #фитнес #осанка

user3508634652732 :

Вот так держать спину «выпрямленной» очень быстро нагружаются мышцы и начинает ныть

Евгений Котов :

круто 😊

fayna pani :

Умничка!👍Отличные упражнения , благодаря им я убрала холку.😎👌🔥

Irina :

Спорт в принципе хорош для здоровья

~ :

У вас нет проблем с позвоночником. А у кого есть скалиоз это сложно

umka02 :

супер 🔥🔥🔥🔥

Ирина :

Блин, как начать заниматься???? Только сохраняю, но не возвращаюсь, промативируйте😂. Сама знаю, что горбатая, что при росте 180 см. вес в 80 кг это дохрена, первый год, чтобы я не могла скинуть лишние килограммы . Успокаиваю себя тем, что мне 55, но это не яяяяяяя.

Juliya_Tarot :

🥰💯 спасибо большое. Сейчас все сутулые, в компах и в телефоне весь день, работа ((

юла 777 :

если бы вспоминать почаще😁😁

Antonia.canada :

Красоточка! !!!!!!!!

Сергей Гребенюк :

Мужчинам тоже подходит?

Madlena Kazaryan :

А потом обострение … начинать надо по чуть-чуть , наверное только так поможет.

vitalyrain :

Не только девушку , подходит всем гендерам👏👏👏

Amor fati :

Как попу подтянуть?

gold sun :

Ирина :

По сколько раз делать 1 упражнение

тгк: госпожа Вэй :

а вы каждый день только одну делаете, которую показываете, или за кадром делаете еще? или может все сразу?

о э а и ц б :

А сколько надо раз в день делать?

Любовь мир :

спасибо,супер

Виктория Ана :

великолепный укты вау

user7246238707942 :

Молодец ✊

user 22.01 :

Браво🥰

DF_S3 :

я это делаю уже давно, но не натыкалась на такое видео, а ведь тут всё то, что я импровизировала

vados.vlados :

Я всë так пролестнул,потом вернулся, зашëл в комментарии что бы оставить свой🤗