1. Home
  2. Detail

@abdullah__paswal804: #foryoupage #unfreezemyacount #abdullah__paswal804 #viral_my_this_video #onlyforyou #foryoupage

🇬🇱🅰🅱🅳🆄🅻🅻🅰🅷𝐒𝐁𝟑𝟏𝟐
🇬🇱🅰🅱🅳🆄🅻🅻🅰🅷𝐒𝐁𝟑𝟏𝟐
Open In TikTok:
Region: BY
Saturday 11 July 2026 12:06:50 GMT
613
226
82
7

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.07MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.07MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

ikram...jani2
♥︎مسافر✍︎ھلک♥︎🇸🇦🫵 :
alaka da azaz Sa ki
2026-07-12 07:32:09
0
rahmatail65
Rahmat Ail804 S :
❤️❤️❤️
2026-07-15 14:52:18
0
izaz.veer
🇵🇰izaz atal🇦🇫 :
🥰🥰🥰
2026-07-12 13:17:12
0
zalan804qede1
zalan 804 :
🥰🥰🥰
2026-07-14 11:30:59
0
ghulam.ishaq04
🫵Ghulam ishaq Malak SB,312👊 :
💞💞💞💞
2026-07-13 18:26:09
0
gull.mohammad240
Gul Muhammad :
💗💗💗
2026-07-13 13:05:15
0
usmanjana92.d.j
💫USMAN.❤️‍🔥 پٹھان 🥃804🦅 :
🥰🥰🥰
2026-07-13 09:32:29
0
umar.ali7894
Umar Ali :
🥰🥰🥰
2026-07-13 04:07:29
0
uzairgujjar089
💸UZAIR🥀 :
❤️❤️❤️
2026-07-13 03:59:16
0
uzairgujjar089
💸UZAIR🥀 :
💔💔💔
2026-07-13 03:59:14
0
u.as.much
Usman ghani swat :
💕💕💕
2026-07-13 03:18:16
0
umarsadiq155
Umar Sadiq :
❤️❤️❤️
2026-07-12 18:10:08
0
user8567949983561
11223344 :
🥰🥰🥰
2026-07-12 17:51:09
0
khaista.khan69
Khaista Khan :
🥰🥰🥰
2026-07-12 16:28:32
0
skshahidkhan225
SK shahid KHAN :
🥰🥰🥰
2026-07-15 04:26:04
0
dirojy_janan_
Dirojy Janan🫰🥀 :
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
2026-07-12 11:03:30
0
sher.nawab.khan39
Sher Nawab Khan :
🥰🥰🥰
2026-07-12 10:05:50
0
sher.nawab.khan39
Sher Nawab Khan :
♥️♥️♥️♥️♥️
2026-07-12 10:05:48
0
sher.nawab.khan39
Sher Nawab Khan :
♥️♥️♥️
2026-07-12 10:05:41
0
hikmatyar8588
Hikmat Yar :
💝💝💝
2026-07-12 09:45:02
0
rahmatail65
Rahmat Ail804 S :
🥰🥰🥰
2026-07-15 14:52:20
0
rahimdad551
Rahimdad Khan :
🥰🥰🥰
2026-07-12 07:06:37
0
izaz.veer
🇵🇰izaz atal🇦🇫 :
🥰🥰🥰
2026-07-12 06:49:43
0
sahibzadakhan122
sahib zada888 :
🥰🥰🥰
2026-07-12 06:12:43
0
hazrat.bilal630
DEWANA LARKA🤬🐆 :
❤️❤️❤️
2026-07-11 12:10:19
0
To see more videos from user @abdullah__paswal804, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#شعراء_وذواقين_الشعر_الشعبي #شعراء_وذواقين_الشعر_الشعبي🎸
#شعراء_وذواقين_الشعر_الشعبي #شعراء_وذواقين_الشعر_الشعبي🎸
شاب عراقي يضحك للدنيا #احمد_الكرخي #احمد_الكرخي_موضوع_هادف #احمد_الكرخي_صوت_الفقراء
شاب عراقي يضحك للدنيا #احمد_الكرخي #احمد_الكرخي_موضوع_هادف #احمد_الكرخي_صوت_الفقراء




Trauma mendalam sering kali muncul karena pikiran kita terus-menerus memutar ulang kejadian menyakitkan seolah-olah itu sedang terjadi saat ini.
Trauma mendalam sering kali muncul karena pikiran kita terus-menerus memutar ulang kejadian menyakitkan seolah-olah itu sedang terjadi saat ini. "Obat hati" untuk mencegah trauma bukan berarti melupakan, tetapi mengubah cara kita menyimpan ingatan tersebut agar tidak lagi menyakitkan. ‎**Berikut adalah beberapa langkah untuk menjaga hati agar luka tidak menjadi trauma permanen: ‎1. Jangan Memendam Sendiri (Rilis Emosi)Luka yang tertahan akan menjadi racun di dalam hati.Menangis itu Sehat: Jangan menahan air mata. Menangis adalah mekanisme alami tubuh untuk melepaskan hormon stres.Journaling (Menulis): Tuliskan semua perasaan marah, sedih, atau kecewa di kertas tanpa sensor. Menulis membantu memindahkan beban dari kepala ke kertas, sehingga pikiran terasa lebih ringan. ‎2. Beri Jarak pada Sumber LukaJika memungkinkan, lakukan "detoks" dari hal-hal yang memicu ingatan tersebut.Batasi Informasi: Hindari mengecek media sosial orang yang menyakiti atau membicarakan hal yang membuat luka kembali terbuka.Fokus pada Masa Kini: Saat pikiran mulai melayang ke masa lalu, tarik napas dalam-dalam dan perhatikan sekeliling Anda (teknik grounding). Ingatkan diri bahwa kejadian itu sudah selesai dan Anda aman sekarang. ‎3. Maafkan demi Diri Sendiri, Bukan demi DiaMemaafkan adalah obat hati yang paling kuat, namun sering disalahpahami.Memaafkan bukan berarti membenarkan perlakuan buruk orang lain.Memaafkan berarti Anda memutuskan ikatan emosional dengan orang tersebut agar mereka tidak lagi punya kuasa untuk menyakiti perasaan Anda setiap kali teringat. ‎4. Perkuat Sisi SpiritualMendekatkan diri pada Tuhan bisa memberikan rasa tenang yang tidak bisa diberikan oleh logika manusia.Adukan semua rasa sakit dalam doa. Menyadari bahwa ada kekuatan yang lebih besar yang mengatur hidup bisa membantu kita menerima bahwa beberapa hal terjadi di luar kendali kita untuk suatu hikmah yang lebih baik. ‎5. Fokus pada Pengembangan DiriIsi hari-hari Anda dengan kegiatan yang meningkatkan harga diri (self-esteem).Trauma sering kali membuat kita merasa tidak berdaya. Dengan belajar hal baru, berolahraga, atau membantu orang lain, Anda kembali merasakan bahwa Anda punya kendali atas hidup Anda sendiri. ‎6. Cari Bantuan Profesional Jika PerluJika rasa sakit terasa mencekik dan membuat Anda sulit beraktivitas normal, jangan ragu untuk bicara dengan psikolog atau konselor. Mencari bantuan bukan tanda kelemahan, melainkan tanda bahwa Anda sangat mencintai diri Anda sendiri dan ingin sembuh. ‎ ‎#fypシ゚ #story #katakata #Tips #Ar_story
تاقانه 🪬🩶#slemani #avalon #2009 #foryou #✅ #darbandixan #fyp #foryoupage #foryoupage #halabja #mashalah
تاقانه 🪬🩶#slemani #avalon #2009 #foryou #✅ #darbandixan #fyp #foryoupage #foryoupage #halabja #mashalah

About

Legal