@ryven.x: Гнев — это естественная эмоция. Сам по себе он не плохой и не хороший. Он появляется, когда мозг считает, что произошла несправедливость, угроза или нарушение твоих границ. Что происходит в организме во время гнева Когда ты злишься: • выделяются адреналин и норадреналин; • сердцебиение ускоряется; • повышается давление; • мышцы напрягаются; • дыхание становится быстрее; • организм готовится к реакции «бей или беги». Это помогало людям выживать в древности. Почему человек злится Причины могут быть разными: • оскорбления; • предательство; • несправедливость; • неуважение; • стресс и усталость; • голод или недостаток сна; • накопленные негативные эмоции.