@stay_healthy_with_mia: Mom nào theo hệ healthy mà thích ăn vặt giống tui thì phải thử liền công thức này 🤭 nó ngon xỉuuuu í 🤤 🍠 Mochi khoai lang phô mai: 📝 Nguyên liệu - 200g khoai lang luộc - 20ml mật ong - 40ml sữa - 40g bột nếp - 30g mozzarella (chia 6 phần, mỗi phần 5g) 🥣 Cách làm 1. Nghiền nhuyễn khoai lang. 2. Cho mật ong, sữa và bột nếp vào, trộn đến khi hỗn hợp dẻo mịn. 3. Chia thành 6 phần bằng nhau. 4. Cho 5g mozzarella vào giữa, vo tròn kín nhân. 5. Áp chảo lửa nhỏ hoặc nướng đến khi hai mặt vàng nhẹ là thưởng thức được. Dinh dưỡng (1 cái) 🔥 ~85 kcal 💪 ~2.3g đạm (Protein) 🍚 ~16g carb 🥑 ~1.4g F #healthy #healthyrecipes #healthydessert #anvathealthy #ancungtiktok

Stay healthy with Mia

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 11 July 2026 13:19:16 GMT