SLIM FIT
Region: VN
Saturday 11 July 2026 13:48:37 GMT
2121569
111469
1174
10724
Music
Download
Comments
Ray Of Light :
Treo thì treo lâu được nhưng kéo lên k nổi thôi :))))
2026-07-12 00:13:08
4645
Thìn Đẹp❤️🫦 :
e treo xà 10 tiếng k thấy mệt thì bị s a
2026-07-11 13:55:24
58
Xuống 45kg thì đổi tên! 🐠 :
Tui có 1 mẹo là ngủ nằm ngửa + duỗi hết 2 tay/ôm lên đầu giống tư thế múa ballet á. Đỡ đau mỏi vai gáy và chứng gù cổ hơn hẳn.
2026-07-13 04:57:57
337
Ngân Phạm :
chưa mỏi nhưng phải buông vì đau bàn tay 🥲
2026-07-12 03:46:08
1864
ng nghèo có lối sống tài phiệt :
Ai bị vẹo cột sống nhẹ có thể thử treo xà nha, bsix bảo mình ko cần phải đeo nẹp hay phẩu thuật gì (vì còn nhẹ) nên treo xà là đc
2026-07-12 05:16:20
261
thuy.ngo :
đu đc 20s thì đau bàn tay. Đeo găng gì ổn nhỉ?!
2026-07-14 03:20:19
5
Sư Tử Bụng Bự :
Treo 120s thì hơi quá sức vs gần như 99% dân số luôn nhỉ 😳
2026-07-11 20:11:08
7
Mục Tiêu Về 12% bodyfat :
Thử treo và đã treo đc 2p . Khá là bất ngờ
2026-07-11 14:31:09
77
Tuấn Trịnh 1965 :
T hơn 60 rồi vẫn lắm được khoảng 60 phút luôn 👍 ơn Trời Phật 🥰
2026-07-13 11:56:22
15
Trăng bonsai :
Mình tập xà đơn từ nhỏ. Trước lên dc 50 cái giờ chắc chỉ dc 20 cái. Nhưng ngày nào cũng đu đu chơi chơi. Dáng thẳng thân hình cũng ok.
2026-07-12 16:22:06
65
Meo Meo :
Tôi đã treo 20giây, có lúc 30giây, có lúc 40giây…, sau khi tập tạ, giãn cơ. Tôi đã treo từ năm 2014 cho đến hiện tại. Tốt cho cột sống, và tăng chiều cao. Tin tôi đi 😁
2026-07-12 15:04:54
34
Út Cô :
Bị thoát vị đđ lưng.Bác sỹ khuyên về nên đu xà cho giảm áp lực cột sống.
2026-07-12 23:49:34
17
@lokims_wibuanjme👽 :
bám đc 2.22 giây thì đc coi là khoẻ ko
2026-07-17 09:45:08
5
Sơn chalua :
😁 luyện tập là đc à. trước mình k thể treo nổi để gập bụng, do mê có 6 múi quá nên mua cả dây kháng lực để hỗ trợ treo. này nào cũng treo đá bụng cái tháng sau bỏ dây ra và treo cứng ngắc, đá bụng k đung đưa lun.
2026-07-11 22:38:17
48
Hậu 62H00320 :
chiều nay đi làm về là hàn cây xà ngang liền
2026-07-13 07:37:38
5
Phương Bích :
đg nhé tôi hay đu nhưng cơ thể thả lỏng thắt lưng tôi đỡ bị đau giây thần kinh toạn gần như khỏi 80%
2026-07-12 14:49:03
9
Phát Phạm :
Hơn 4p35 nhe. 4p đi ddais
2026-07-12 11:36:03
70
Ng Hải :
treo 30s, kéo đc 6 reps chuẩn form. Vậy có yếu lắm không ae?
2026-07-13 11:38:28
9
Hà Nhân :
Càng tập thì 2 vai nó nổi cái cục cục gì ấy
2026-07-12 06:55:45
15
Trịnh Quang Đạt :
Treo có phải ép vai rộng ra ko nhỉ?
2026-07-11 17:15:52
14
Đoo :
1p30 giây là bth hay yếu vậy ae😊
2026-07-11 14:49:05
6
Giangmeomeo :
t đc 40s xuống tay như đốt
2026-08-09 14:39:18
2
vỹsiuuuuuuu 😁 :
được 30s
2026-07-28 17:45:17
1
Nắng ☀️ :
t dc 2 phút
2026-07-19 14:52:19
0
gooboy :
lâu lắm rồi không tập. phải tập lại thôi
2026-07-14 14:14:42
1
To see more videos from user @slimfitvn, please go to the Tikwm
homepage.
