кто-то-@ :
Оливочка как всегда на высоте:)
Очень интересно было послушать советы. Хотелось бы поделиться собственным опытом. Во время учебы в школе я часто замечала, что люди во время публичных выступлений, например рассказывая что-то у доски классу, из-за волнения, незаинтересованности или просто по незнанию и по привычке говорили тихо, без выращенной интонации, без пауз там,где они были необходимы, то есть речь сводилась к монотонному проговариванию текста. Это сразу отталкивает внимание, слушать просто неинтересно и неудобно, непонятно, где акценты, на что обращать внимание, что важно, что второстепенно. И проблема в том, что это происходит практически всегда, очень распространено.
Я далеко не самый уверенный в себе человек, я тоже могла волноваться в такие моменты, однако, не знаю,как, но я поначалу неосознанно старалась говорить звучно, чтобы слышали все. Потом я начала анализировать речь одноклассников и закреплять в собственном стиле то, чего не хватало у них, но было у меня. Даже когда ты неподготовлен, чего-то не знаешь, все равно важно говорить так, чтобы тебя все слышали во всем кабинете, необходимо задействовать интонацию, иногда нелишним будет жестикулировать и для собственного комфорта и одновременно для привлечения внимания медленно прохаживаться в своей зоне работы, например, у доски. Кроме того, зрительный контакт также необходим. Ты что-то громко рассказываешь, но ты не должен стоять, уперев взгляд в пол или на учителя, когда надо на аудиторию.
Мой совет тем, у кого возникают с этим трудности: Поймите, что в худшем случае вы можете ошибиться или оговориться, но это не трагедия. Если брать ситуацию с публичным официальным выступлением, не в театре, а с каким-нибудь проектом, то вы всегда можете улыбнуться, извиниться и продолжить. Никакой трагедии в этом нет. Важно заземлиться, успокоиться, понять, что сейчас ваш момент, ваше время, люди вас слушают и нужно удержать из внимание.
Когда я защищала итоговый проект, конечно, сначала ощущался мандраж, но просто нужно выдохнуть. Иногда нелишним будет добавить эмоций, показать, что момент стоит того, чтобы улыбнуться или удивиться. Конечно, и сама речь тоже важна, то, как вы говорите. Стоит стараться избегать слов-паразитов, говорить развернуто, сложными предложениями, хотя все зависит от контекста. Совет Оливочки про открывание рта, кстати, очень хороший, ваша мимика – ваше всё, не надо стоять с каменным лицом и еле шевелить губами, так тольку будет ноль. Не стесняйтесь своих зубов, улыбки, будьте ярче и живее, это очень помогает сконцентрироваться на вас и вашем рассказе.
Всем удачи, Оливочке спасибо✌️
2026-07-12 10:07:04