@sussel_figueroaescobal: 🥤 #batidos #nestum #masamuscular #obsesión #viral

marquezdiana47 :

deberíamos hacer un grupo para darnos motivación yo lo hago dos días y después ni veo eso 😭

𝕭𝖗𝖎𝟙𝟜 :

lo estuve haciendo por una semana y después me dió flojera y si , estaba subiendo de peso 😭

Rommy 🫧 :

Es mejor tomar los batidos en las mañanas o en las noches?? 😞🥀

Elizabeth Lingan :

y la receta? :(

mniyry :

Pero que hago para no subir el abdomen😭😭 quiero todo grande menos eso 💔

CIELURA 🩷 :

Come arroz acompañado de cualquier cosa pero que la cantidad de arroz sea más Subiras de peso pero puedes tonificar con ejercicios

GiGi :

llevo doce días tomando nestum y otras cosas y subí 4 libras

Mirella_Roque08 :

Tomen Omega 3 de oriflame: https://shop.oriflame.com/PE-mirellaachic/cmM0yw9lc yo pensaba 44 kilos y ahora peso 52

victoria :

Es Mejor en la mañana o en la noche?

Antri :

cuando yo tomo eso se me quita el hambre y ya después no me dan ganas de comer 😞 quiero ganar masa moscular y un poquito de peso por qué estoy muy delgada, pasen tips que me puedan ayudar para seguir tomando eso y poder seguir comiendo normal

روث :

bb tengo que tomarlo en las mañanas ho antes de ir al gym

𝒜𝓃𝒹𝓇𝑒𝒶 :

Yo ando en eso igual pero nose si funciona voy 4 días ya 😁

👸🏻✨ :

lo tomo siempre pero siento q no me ayuda a subir😞 q puedo hacer?

pjk.LLALMT.241811 :

yo hago un batido de plátano o banano con leche, avena y mantequilla de maní JIF

Yoli 🖤 :

llevo 15 días es normal no ver cambios ?

marinafernandez :

ya hicieron el grupo?😭😭

Aitana :

yo me lo tomo en la noche 😳

🍂🍁B Delgado🌘🌙🌔 :

Made_26💗 :

Y lo puedo hacer con otra fruta ?