@dradrianhernandezcs: Aprende a Masajear el NERVIO VAGO para Controlar el Estrés y la Ansiedad #NervioVago #SistemaNervioso #SaludMental #Neurociencia #Ansiedad

Dr. Adrián Hernández - CS
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Saturday 11 July 2026 23:00:00 GMT
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Comments

bbto5019
Bbto :
en el minuto 2:24 dice donde esta el acceso al nervio vago, spoiler está en el Oído
2026-07-12 14:37:01
12
diena792
Diena :
Por fin alguien que explica de manera sencilla y directa ,gracias doctor .
2026-07-12 11:24:38
68
carloselpingu
None :
Keep on
2026-07-12 11:40:24
0
neoyn8
neoyn8 :
Yo soy un vago, pero me da miedo activar ese nervio porque entonces ya no me levanto ni para comer
2026-07-12 11:59:48
11
the.situation25
The Situation :
sólo el oído derecho?
2026-07-12 10:55:44
3
balmaseda17
user2361807326491 :
excelente voy a probar yo vivo en pánico 24/7 sería bueno que esto me funcione. saludos
2026-07-12 08:39:49
32
dalise.coromoto.s
DALISE COROMOTO SARCOS :
mi cerebro no se apaga qué puedo hacer dr Maracaibo Venezuela
2026-07-12 02:46:17
6
sol31770
sol :
doc que lindo lo ha explicado 😁
2026-07-12 10:48:13
11
san88662
san :
hola. el nervio vago duele? me duele todo el cuello
2026-07-12 00:23:29
2
esperanzaurbinamo
Esperanza Urbina Moreno :
Yo con Fibromialgia, viendo el vídeo lo hice, me dolió el lado derecho, es normal?
2026-07-12 14:24:57
1
candela81652
Candela :
Muy bien explicado sin tecnicismos...malo que las personas necesitan..gracias😘😘😘👍
2026-07-12 11:13:03
8
user71817633932583
user71817633932583 :
Excelente, gracias doctor,por fin veo algo práctico,bien explicado y que nos va a ayudar a los pacientes.Se muy bien lo importante que es comprender lo que te pasa para poder abordar la solución.Yo llevo meses con tensión muscular de cuello y ansiedad crónica,gracias a saber como hay que abordar la ansiedad estoy logrando sanar y no depender de ansiolíticos.
2026-07-12 14:28:04
3
karina_iti
karina_iti :
Cada vez que tengo estrés por mucho tiempo y ansiedad, tengo muchos problemas digestivos y gastritis. El cuerpo da señales de parar, pero a veces no se puede parar la mente. Gracias por la información, lo voy a intentar! ❤️
2026-07-12 11:10:13
8
uraniarobsa
Urania Yoga :
Respirar con la exhalación con la mmm. En yoga se llama Brahmari pranayama..
2026-07-12 14:00:41
1
vane122576
cota :
yo lo hago, casi todo lo que dice el doctor, es lo único que me tranquiliza, mi cuerpo colapso en noviembre del año pasado y terminé con taquicardia, hipertensión, hipertiroidismo y una serie de cosas más, como desmayos y sensación de morir, y aún no me dan hora con el endocrinólogo, pero lo único que me ha mantenido estable son todos estos ejercicios y además mis hierbas, gracias doctor por explicar con detalle.🥰
2026-07-12 01:28:07
6
arelysantiveros
Are G :
estoy en venezuela, este video es oro para mi en estos momentos. Muchisimas gracias. Dr .. nuestro cerebro quedo en modo alerta.... y nos sentimos muy mal 🥺🥺🥺🥺
2026-07-12 04:30:10
9
gaby.ok53
Gaby.Ok :
por qué ningún chequeo médico revisa a este nervio? ningún medico apunta a verificar este nervio???
2026-07-12 13:07:39
2
naidardz20
naidardz :
saludos dr muy especifico en sus exposiciones,me gustaría mas información sobre este tema Dios le bendiga
2026-07-12 01:06:50
3
gladysoses
gladysoses :
me da miedo😢
2026-07-12 00:55:53
2
carloslacorte6
CARLOS LACORTE :
@GRACIAS DOCTOR POR TOÐA SU INFORMACION TAN IMPORTANTE, PERO ES LAMENTABLE QUE LA TRANSMISION NO PUEDA SER OIDA ENTENDIDA CON CLARIDAD. HAY UN SONIDO MUY FUERTE EN EL FONDO.
2026-07-12 11:57:35
0
josejesusactive
José Jesus :
Muy buenos datos, y el sonido que relaja el cuerpo es el awm, clásico de la practica de yoga 😎
2026-07-12 13:20:20
1
user13525934808760
Alejandro :
Gracias dr como siempre sus explicaciones y guías sirven de mucho. Saludos desde acá de Venezuela bendiciones..
2026-07-11 23:54:52
4
miriam.varas.a
Miriam Varas A. :
gracias Doctor
2026-07-12 01:43:09
1
user8458226054635
user8458226054635 :
Yo tengo síncope vagal que estrategia de emergencia para evitar el desmayo, yo lo detecto varios segundos antes
2026-07-12 08:00:03
2
sonia220892
Sonia roca :
hola dr.me gustaría que profundice en este tema
2026-07-12 01:03:12
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