1. Home
  2. Detail

@rubar.rebaz:

ruběr💎
ruběr💎
Open In TikTok:
Region: IQ
Saturday 11 July 2026 15:44:47 GMT
480
96
0
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.27MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.27MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @rubar.rebaz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#الشعب_الصيني_ماله_حل😂✌️ لسعاده من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#الشعب_الصيني_ماله_حل😂✌️ لسعاده من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا #ع
Qué energía la Emi🫶🏻✨ @Emikukis
Qué energía la Emi🫶🏻✨ @Emikukis
jhuthi kahavat hai... 💯🥀 ||Log bure Nahin Hote halaat bure Hote Hain... ❤️‍🩹🔥 || Jaaved Jaaferi || #fyp #tiktokpakistan #jaavedjaaferi #saddialogue #hindidialogue
jhuthi kahavat hai... 💯🥀 ||Log bure Nahin Hote halaat bure Hote Hain... ❤️‍🩹🔥 || Jaaved Jaaferi || #fyp #tiktokpakistan #jaavedjaaferi #saddialogue #hindidialogue
@Thiago Brava Que Dupla! #herdeiro #thiagobrava #thiagobravaclipfy #clipfyleague
@Thiago Brava Que Dupla! #herdeiro #thiagobrava #thiagobravaclipfy #clipfyleague
سلێمانی - شەقامی سەرەکی بەکرەجۆ بەرامبەر ماجدی مۆڵ بۆ حجزکردنی مێز: 07703430808 07703430909 . #تامەزرۆ #slimane #xwardnykurdi #kurdistan #kurdish
سلێمانی - شەقامی سەرەکی بەکرەجۆ بەرامبەر ماجدی مۆڵ بۆ حجزکردنی مێز: 07703430808 07703430909 . #تامەزرۆ #slimane #xwardnykurdi #kurdistan #kurdish
ليسَ أعظمَ ما يتركُهُ الإنسانُ خلفَهُ مالٌ أو منصب، بل خُلُقٌ جميلٌ يذكرُهُ الناسُ بهِ كلَّما ذُكرَ اسمُه#بغداد #العراق #الشيخ_احمد_الوائلي_رحمه_الله #fyp
ليسَ أعظمَ ما يتركُهُ الإنسانُ خلفَهُ مالٌ أو منصب، بل خُلُقٌ جميلٌ يذكرُهُ الناسُ بهِ كلَّما ذُكرَ اسمُه#بغداد #العراق #الشيخ_احمد_الوائلي_رحمه_الله #fyp

About

Legal