#płatnawspółpraca @yourkaya WYCIERANIE W PRZÓD 💩 transportuje bakterie z okolic odbytu do przedsionka pochwy. Wycieraj się w stronę pleców i – jeśli lubisz – podmyj. SPANIE W MAJTKACH 🩲 to więcej ciepła i wilgoci, mogących prowadzić do infekcji. Najlepiej spać z gołą pupą – pod piżamą, koszulą lub całkiem. SYNTETYCZNA BIELIZNA 🥤 utrudnia cyrkulację powietrza. Najzdrowsze są majtki bawełniane, nie za ciasne. Jeśli nie masz alergii – w dowolnym kolorze. CODZIENNE NOSZENIE WKŁADEK 😷 (także ziołowych) zwiększa ilość wydzieliny i może powodować infekcje. Wydzielina to normalna sprawa, po to są pralki. MYCIE POCHWY W ŚRODKU 🚿 podnosi pH, może prowadzić do infekcji. Absolutnie nie warto, także po seksie i podczas miesiączki. STOSOWANIE KOSMETYKÓW ZAPACHOWYCH 🌹 też może podnieść pH, pochwa „odpowie” swoim zapachem. Zdrowa cipka pachnie cipką – mlecznie i kwaśno. STRINGI 🧶 mają pasek, który sunie i po okolicach odbytu, i po sromie, mogąc przenosić bakterie z tyłu do przodu. DŁUGIE SIEDZENIE Z NOGĄ NA NOGĘ 🦵 uniemożliwia wentylację (plus jest niezdrowe dla żył i tętnic). IRYGACJE 🐳 mogą tylko i wyłącznie zaszkodzić. W pochwie nic nie trzeba oczyszczać, a jeśli masz problem, idź do ginekologa. NASIADÓWKI 🪑 poza odczuwalną ulgą np. po porodzie nie przynoszą zdrowiu nic – i są na to dowody. PERŁY KSIĘŻNICZKI 📿 to produkt, którego działania nie udowodniono, a wiemy, że może poważnie zaszkodzić. NIECHODZENIE DO GINEKOLOGA 🥼 grozi przeoczeniem czegoś, co wymaga leczenia. Chodź co roku i badaj się: USG, test na HPV lub cytologia. UWAŻANIE, ŻE INFEKCJA HPV TO KONIEC ŚWIATA 🚧 jest nadinterpretacją – droga do raka jest daleka, a infekcję zwykle szybko się zwalcza. MYŚLENIE, ŻE WSZYSTKIE CIPKI WYGLĄDAJĄ TAK SAMO 🪞 przeczy biologii – mamy różne nosy, sylwetki, cipki. 🤍 Płyny do higieny intymnej od Your KAYA mają bezpieczny skład i brak dodatków zapachowych. Szczerze Ci je polecam (jeśli używasz takich kosmetyków). 🌸 Bazę wiedzy, listę ginekologów i info o moich książkach znajdziesz na stronce. 🐸 Uniwersalna odpowiedź na „A ja tak robię i jakoś nie mam problemów”: to, że niektórzy palą 50 lat i nie mają raka płuc, nie znaczy, że papierosy go nie powodują. - @agaszuscik