@mohamedkanan1990: ❌ ألم الكتف ليس طبيعيًا، ولا يجب أن تتعايش معه! إذا كان ألم الكتف يعيق نومك، أو يحد من حركتك، أو يمنعك من رفع ذراعك، فهذه التمارين قد تساعدك على تخفيف الألم وتحسين حركة المفصل بشكل آمن وتدريجي. في هذا الفيديو أقدم لكم مجموعة من التمارين الفعالة لتسكين آلام الكتف، وتحسين المرونة، والعودة لممارسة الأنشطة اليومية بإذن الله. 💙 احفظ الفيديو، وشاركه مع من يعاني من ألم الكتف، فقد يكون سببًا في تخفيف معاناته. #ألم_الكتف #مركز_كنعان_للعلاج_الفيزيائي #علاج_الكتف #خشونة_الكتف #التهاب_اوتار_الكتف

مركز كنعان للعلاج الفيزيائي

Open In TikTok:

Region: PS

Saturday 11 July 2026 19:14:12 GMT

40505

884

607

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.72MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.66MB) Watermark .mp4 (1.28MB) Music .mp3

Comments

🖤&قلب موجوع&🖤 :

الله يبارك فيك

2026-08-05 20:55:33

basim_alnuaimi :

طيب مايصير22

2026-08-06 21:43:26

daleva :

🙏🏻من فضلك تمارين للالتهاب و الالتصاقات بعد عملية النفق الرسغي

2026-08-01 23:55:58

A.K.🇸🇦 :

ينفع للابهر

2026-08-02 01:53:21

4000& :

طيب والم مفصل الكتف من الخلف

2026-08-01 19:45:59

ليمر؛ :

دكتووووور اخر تمرين يعمل عندي طقه و احتكاك تحت لوح الكتف الايسر

2026-08-05 17:12:35

grande joie :

يا دكتور لا تستعمل نشافات ارجوك 😏 النسوان راح يشوفونا😅

2026-08-08 08:33:32

To see more videos from user @mohamedkanan1990, please go to the Tikwm homepage.