@ahmed_anas.hijama: التوتر لا يؤثر على النفسية فقط، بل قد ينعكس على الجسم كله. إذا كنت تعاني من خفقان، شد في الرقبة، اضطراب في النوم، أو مشاكل في القولون، فلا تتجاهل هذه الأعراض. قد يكون التوتر أحد الأسباب، لكن التشخيص الصحيح هو الخطوة الأولى لاختيار العلاج المناسب. شاهد الفيديو، واكتب في التعليقات: أي عرض تعاني منه أكثر؟ #التوتر #القلق #القولون_العصبي #الصحة_النفسية #تيك_توك_السعودية