@elham.mahmad2:

سما

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Sunday 12 July 2026 04:10:37 GMT

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Comments

banda :

solid ⚘️

2026-07-12 13:07:38

0

ابو تميم 🥷🦁 :

ال شايف انها هتبقى احبه كبيره يعمل لايك🥰

2026-07-12 16:16:24

38

توتا ❤️💋 :

هيا بتعمل ايه 😂

2026-07-12 17:12:48

4

*A̷d̷h̷a̷m̷ M̷o̷k̷t̷a̷r❤️‍🩹 :

احبه تحت التدريب😌

2026-07-12 17:09:07

2

(انس) مش هيرحم حد :

ميني احبه

2026-07-12 17:39:15

1

لا احد :

سؤال هوا امكانياتك من ضن مخططاتك😁

2026-07-12 12:23:20

4

Omar El-seginy :

منشن ل وزاره اللاباوي 🙂

2026-07-12 12:19:03

4

☠️الغاوي☠️ :

احبه بروماكس

2026-07-12 17:01:56

1

𝑨𝒁𝑬𝑭❀𝑵𝑰𝑮𝑯𝑻➪♡ :

مالك ي احبه ع المسا

2026-07-12 16:26:59

1

محمد السبوعى :

2026-07-12 18:14:28

0

Šħèřìf🥷🏻🔥 :

خخخخخ😂 اي ده

2026-07-12 17:48:15

0

👑ENG●Mahmoud Eid👑 :

2026-07-12 17:16:08

0

AL-NobY '❤️🦅 :

اي ده 😂😂😂

2026-07-12 17:08:34

0

MAKARIOS :

ممكن تقبلي طلب

2026-07-12 16:36:21

0

ماندو🇸🇦 :

بطل والله العظيم

2026-07-12 16:47:59

0

مؤمن الحفناوي :

اه واه جامد

2026-07-12 04:43:32

0

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⚽ Al Mondiale 2026 c'è un dettaglio che cambia completamente il modo di guardare i minuti di recupero e che molti tifosi probabilmente non conoscono ancora. 🇫🇷🇲🇦 Essendo stato personalmente al Mondiale a Boston per assistere dal vivo a Francia-Marocco, ho notato una differenza interessante nel modo in cui viene interpretato il recupero assegnato dagli arbitri: il numero mostrato dal quarto uomo rappresenta davvero il tempo totale da giocare oppure soltanto il minimo garantito da recuperare? ⏱️ Oltre al recupero dal cooling (o ad) break, potrebb essere proprio questo il motivo per cui le partite del Mondiale sembrano andare molto oltre il minutaggio indicato sul tabellone, con recuperi che continuano anche dopo il tempo inizialmente segnalato. 🇺🇸 Una novità introdotta dalla FIFA oppure una semplice diversa interpretazione americana del regolamento? 🏆 Vivere il Mondiale negli Stati Uniti direttamente dagli spalti permette di cogliere dettagli che spesso davanti alla televisione passano inosservati. 🔥 Tu come la interpreti? I minuti mostrati sono il recupero effettivo oppure il tempo minimo da garantire prima del fischio finale? #calcio #tiktokcalcio #fifaworldcup #mondiali #weare26

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El tio quedó como loco 😂💔

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¡Día de piernas y glúteos brutal, demostrando que en casa también se entrena PESADO! 💪🔥 Hoy nos fuimos con todo para esculpir y tonificar el tren inferior. Les comparto esta rutina matadora, enfocándonos en la fuerza y la técnica: Mi Rutina de Hoy (¡4 series de cada uno!): 1️⃣ Sentadillas Búlgaras: Usamos 2 mancuernas de 30 libras cada una, ¡un total de 60 LIBRAS que hicieron arder esos glúteos! 2️⃣ Curl de Pierna Sentada (en máquina): Para aislar y definir bien esa parte baja. ¡Le pusimos 2 discos de 25, 50 LIBRAS de puro poder! 3️⃣ Curl de Pierna Acostada: Terminando de bombear el músculo. ¡25 LIBRAS con control! 4️⃣ Peso Muerto Rumano a una Pierna: Usando una mancuerna de 30 libras, ¡concentración total en el glúteo! Mamis fit, no hay excusas. Si queremos ver cambios reales, ¡tenemos que exigirnos! ¡Ponle ganas, ponle fuerza y vamos a construir juntas nuestra mejor versión! #RutinaDePiernas #GluteWorkout #MamaFit #EntrenamientoEnCasa #Disciplina

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#tiktokarab

DIL KHOYA KHOYA ❤️🎧 FULL SONG SLOWED AND REVERB #fullsong #song #foryoupage #trandingsong #viralsong

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