1. Home
  2. Detail

@triwahyudi_025: See you next time maluku👋🏻 #fyp #malukupride🏝🔥 #ternate #foryou

𝙎𝙖𝙮𝙖_𝙔𝙪𝙙𝙞🤙
𝙎𝙖𝙮𝙖_𝙔𝙪𝙙𝙞🤙
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 12 July 2026 05:22:31 GMT
445
36
3
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.48MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.57MB) Watermark .mp4 (5.64MB) Music .mp3

Comments

err_erni
err_erni03 :
tak nteni muleh mu 🥰😍
2026-07-12 06:12:17
0
spc.servis
Spc Servis :
indah nya
2026-07-12 13:14:09
0
To see more videos from user @triwahyudi_025, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

আল্লাহ চট্রগ্রাম বাসীদের রক্ষা করুন 🤲 #foryou #tiktok #tiktok @TikTok @TikTok Bangladesh
আল্লাহ চট্রগ্রাম বাসীদের রক্ষা করুন 🤲 #foryou #tiktok #tiktok @TikTok @TikTok Bangladesh
عورت دولت مند شوہر کو چھوڑ سکتی ہے، وہ خوبصورت شوہر کو بھی چھوڑ سکتی ہے، مگر وہ کبھی اس شوہر کو نہیں چھوڑتی جو اس کا دل جیت چکا ہو۔ وہ شوہر جو اسے تحفظ کا احساس دے، جو اسے یہ یقین دلائے کہ وہ اس کے بغیر جی نہیں سکتا۔ جو اس کے آنسو پونچھے، اس کی کمزوری کے لمحوں میں اس کا سہارا بنے۔ دل دولت سے نہیں جیتے جاتے، دل محبت، خلوص اور حسن سلوک سے جیتے جاتے ہیں۔#foryoupage❤️❤️ #plzviralvideo #viraltiktok #plzunfrezemyaccount #foryou
عورت دولت مند شوہر کو چھوڑ سکتی ہے، وہ خوبصورت شوہر کو بھی چھوڑ سکتی ہے، مگر وہ کبھی اس شوہر کو نہیں چھوڑتی جو اس کا دل جیت چکا ہو۔ وہ شوہر جو اسے تحفظ کا احساس دے، جو اسے یہ یقین دلائے کہ وہ اس کے بغیر جی نہیں سکتا۔ جو اس کے آنسو پونچھے، اس کی کمزوری کے لمحوں میں اس کا سہارا بنے۔ دل دولت سے نہیں جیتے جاتے، دل محبت، خلوص اور حسن سلوک سے جیتے جاتے ہیں۔#foryoupage❤️❤️ #plzviralvideo #viraltiktok #plzunfrezemyaccount #foryou
Sifou Djazira 2026 3titek Kolchi - نتيا تاعي l Feat Majid L'inifnity أنا تاعك ونتي تاعي #rai #راي
Sifou Djazira 2026 3titek Kolchi - نتيا تاعي l Feat Majid L'inifnity أنا تاعك ونتي تاعي #rai #راي
#shiikhxuseencalijabuuti #anuwadaduceyno🙏🙏😭😭😭 #scw_kusaliya_nabiga_scw🕋🕌♥️♥️🕋 #fppppppppppppppppppppppp❤️ #foryoupage #100kviews #somalitiktok
#shiikhxuseencalijabuuti #anuwadaduceyno🙏🙏😭😭😭 #scw_kusaliya_nabiga_scw🕋🕌♥️♥️🕋 #fppppppppppppppppppppppp❤️ #foryoupage #100kviews #somalitiktok
🤷🏻‍♀️ #xh
🤷🏻‍♀️ #xh
недоверие, будь то в личных отношениях или на работе, создает хронический стресс, который часто приводит к эмоциональному (или нервному) срыву. Это истощение нервной системы, при котором психика больше не может справляться с напряжением, выражаясь в неконтролируемом гневе, слезах или апатии.Шаги для стабилизации состоянияЗаземление в моменте: При остром срыве переключите фокус на физическое тело. Помогает глубокое дыхание (вдох на 4 счета, задержка дыхания, выдох на 6 счетов), умывание холодной водой или концентрация на окружающих предметах.Изоляция источника недоверия: Если причиной стала конкретная ситуация, временно прекратите общение или обсуждение темы, чтобы дать мозгу остыть и перестать вырабатывать гормоны стресса.Базовые потребности: Эмоциональное истощение напрямую зависит от физического. Постарайтесь обеспечить себе полноценный сон, минимизировать кофеин и сахар, и выпить достаточное количество чистой воды.Долгосрочные решенияЕсли эмоции берут верх, важно выстроить систему поддержки и предотвратить повторение срыва:Работа с установками: В состоянии недоверия человек часто тратит энергию на попытки контролировать окружающих. Понимание того, что вы можете контролировать только свои реакции, снижает градус напряжения.Личные границы: Четко определите для себя, какое поведение по отношению к вам недопустимо, и учитесь говорить «нет» без чувства вины.Профессиональная помощь: Если эмоциональное состояние мешает повседневной жизни, появляются панические атаки или проблемы со здоровьем, это повод обратиться к психотерапевту или психиатру.Полезные сервисы и ресурсыПсихологическая помощь: Если вы находитесь в Москве или другом городе, используйте для поиска специалистов платформы вроде B17.ru. Проверенные клиники, такие как клиника «Роса» или клиника «Нейро-Пси», предлагают услуги по лечению тревожных состояний и преодолению нервных срывов.Экстренная поддержка: При угрозе жизни или неконтролируемом состоянии всегда можно обратиться на горячую линию психологической помощи (в РФ действуют номера 8-495-989-50-50 или бесплатный 8-800-200-01-22).Острое недоверие травмирует, но эмоциональный срыв — это сигнал организма о том, что нужно сменить фокус на заботу о себе и восстановление внутренних ресурсов. #щп #недоверие #cry #on
недоверие, будь то в личных отношениях или на работе, создает хронический стресс, который часто приводит к эмоциональному (или нервному) срыву. Это истощение нервной системы, при котором психика больше не может справляться с напряжением, выражаясь в неконтролируемом гневе, слезах или апатии.Шаги для стабилизации состоянияЗаземление в моменте: При остром срыве переключите фокус на физическое тело. Помогает глубокое дыхание (вдох на 4 счета, задержка дыхания, выдох на 6 счетов), умывание холодной водой или концентрация на окружающих предметах.Изоляция источника недоверия: Если причиной стала конкретная ситуация, временно прекратите общение или обсуждение темы, чтобы дать мозгу остыть и перестать вырабатывать гормоны стресса.Базовые потребности: Эмоциональное истощение напрямую зависит от физического. Постарайтесь обеспечить себе полноценный сон, минимизировать кофеин и сахар, и выпить достаточное количество чистой воды.Долгосрочные решенияЕсли эмоции берут верх, важно выстроить систему поддержки и предотвратить повторение срыва:Работа с установками: В состоянии недоверия человек часто тратит энергию на попытки контролировать окружающих. Понимание того, что вы можете контролировать только свои реакции, снижает градус напряжения.Личные границы: Четко определите для себя, какое поведение по отношению к вам недопустимо, и учитесь говорить «нет» без чувства вины.Профессиональная помощь: Если эмоциональное состояние мешает повседневной жизни, появляются панические атаки или проблемы со здоровьем, это повод обратиться к психотерапевту или психиатру.Полезные сервисы и ресурсыПсихологическая помощь: Если вы находитесь в Москве или другом городе, используйте для поиска специалистов платформы вроде B17.ru. Проверенные клиники, такие как клиника «Роса» или клиника «Нейро-Пси», предлагают услуги по лечению тревожных состояний и преодолению нервных срывов.Экстренная поддержка: При угрозе жизни или неконтролируемом состоянии всегда можно обратиться на горячую линию психологической помощи (в РФ действуют номера 8-495-989-50-50 или бесплатный 8-800-200-01-22).Острое недоверие травмирует, но эмоциональный срыв — это сигнал организма о том, что нужно сменить фокус на заботу о себе и восстановление внутренних ресурсов. #щп #недоверие #cry #on

About

Legal