The real Kin’s🏋🏿♂️
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Sunday 12 July 2026 12:09:39 GMT
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Comments
Rayane 🇩🇿 :
Et les 2 en meme temps ?
2026-07-12 16:27:51
62
nadia :
Perdre du poids c est facile. Mais perdre du gras et conserver ses muscles c’est hard
2026-07-12 18:22:22
12
RED PILL :
C'est clair et précis les gens.
2026-07-12 14:49:41
40
Nass :
Recherche coach objectif -100 kil
2026-07-12 18:55:44
1
Victoria :
Bah merci j’ai enfin compris 🫡
2026-07-12 18:07:54
2
abdel :
je fais du foot mais je suis en obésité je dois perdre 30 kg je suis obligé de faire de la muscu où je fais juste de la marche cardio et foot avec une bonne alimentation est ce que ça suffirait ???
2026-07-12 14:59:29
1
Maroux :
À 39 ans on peut toujour perdre du gras tjr ?
2026-07-12 16:12:51
0
Noa🫧🍓 :
Et si on fait les 2 ?
2026-07-12 15:56:45
8
3L_M@l0666 :
Tu m expliquer je faisais 91kg j ai decider de perdre du mois j ai changer mon alimentation et fais un peu de velo et marche, en 1 mois je me suis peser je faisait 85kg j etais content puis on m a dit fais un peu de musculation, du coup j ai garder ma nouvelle alimentation avec musculation et jeune intermitemp, j ai beaucoup de rigeur mon corp change mais maintenant je pése 89kg😭
2026-07-12 18:22:58
0
chochochocolat :
comment on perd tout?
2026-07-12 14:29:06
0
RINA 〰️ :
C’es super bien expliqué merci mais j’ai toujours rien compris 😂 perso je veux perdre un peu de gras
2026-07-12 16:10:25
1
Fati :
Oui très clair merci
2026-07-12 15:31:44
1
n ds' Îles :
daccort j'ai compri merci bien 😊
2026-07-12 16:31:56
1
To Achieve your Goal :
Je crée le déficit calorique de façon naturel , il faut que je me remette à la musculation 🏋️♀️🙏
2026-07-12 13:57:12
1
Eh marloooo :
Reaaaaaal
2026-07-12 12:31:34
2
Awax :
très bien expliqué
2026-07-12 15:40:34
1
Hnina Mdk :
Merci pour l’info jsavais pas c une perte de gras qui se passe pour moi alors 60% de muscle a 62% de muscle en retirant les 2% dans le gras
2026-07-12 12:44:22
0
tdysama :
Merci baba
2026-07-12 17:17:04
0
lasentinelle34 :
Merci
2026-07-12 16:38:16
0
sidorf92 :
le mieux c'est de faire les deux non ?
2026-07-12 17:52:53
0
aamarion :
Très bien expliqué! Merci
2026-07-12 18:47:33
0
Ani$$a :
trop bien expliqué bravo
2026-07-12 17:18:26
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Morgane.curvy :
Merci 🙏🏻
2026-07-12 12:50:05
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