@yummyyumtv: [강민경님 다이어트 양배추전] 출처 : 유튜브 걍밍경 부침가루 2/3컵, 물 2/3컵, 혼다시 1/4스푼, 쯔유 1/2스푼, 채썬 양배추 두줌, 대파 흰대 1대, 대패 삼겹살 70g, 계란 한알, 식용유 2스푼, 마요네즈 1스푼, 오코노미야끼소스 1/2스푼, 가다랑어포, 파슬리가루 1. 반죽을 만든 후 양배추, 계란, 대파 넣고 대강 섞는다. (꾹꾹 누르지 마세요) 2. 기름 두른 팬에 반죽을 두툼하게 올리고 대패삼겹살을 올려 구워준다. (꾹꾹 누르지 마세요) 3. 마요네즈&오코노미야끼소스, 가다랑어포, 파래가루를 뿌려준다. (반죽에 넣은 마, 초생강 생략했고, 파래가루 대신 파슬리 가루 사용했습니다) #강민경오코노미야끼 #강민경양배추전 #다이어트양배추전
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Region: KR
Sunday 12 July 2026 13:12:45 GMT
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