@tienesentidopodcast: Un smoothie puede ser mucho más que fruta triturada. Cuando lo preparamos incluyendo una buena combinación de proteínas, grasas saludables, hidratos de carbono y fibra, conseguimos una opción mucho más completa, nutritiva y saciante. No se trata de hacerlo complicado, sino de aprender a combinar bien los ingredientes para aportar al cuerpo lo que necesita y evitar quedarnos con hambre al poco tiempo. Porque también podemos cuidarnos a través de preparaciones sencillas, rápidas y ricas. 💛 Entrevista completa en Spotify, YouTube y Amazon Music.
por qué no una tostado con tomate y aguacate, o con jamón serrano York, o queso , una tortilla francesa huevo revuelto no son alimentos naturales frescos y más naturales que nos están llevado a comer como las ardillas los pajaritos , 🤦🤦🤦 la carne no es super sana
2026-07-12 16:48:00
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alejandrainterian6 :
porque esta ablando de desayunos sin cocinar yo los dejo desde la noche y te mantienes sacando y me encanta
2026-08-01 03:21:06
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Karla Ancona :
Qué proteína recomiendas ???
2026-08-04 23:29:08
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Alberto Nolasco :
Y las verduras?
2026-08-04 15:33:06
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LU :
eso no ne llena en lo absoluto, se me hace un desayuno muy pobre
2026-08-04 02:29:58
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KAY :
Qué proteína recomiendas
2026-08-27 23:23:13
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Xiusita :
Amo esos desayunos
2026-07-26 15:54:50
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anylumtzc :
Mi desayuno diario
2026-08-04 04:40:36
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diegoandrade2312 :
que es esmudy que es cup, que es escub, que es boulin, que es berris?
2026-07-12 14:58:06
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Shikipat P :
Qué proteína recomiendas?
2026-07-31 17:36:49
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mariaelenacastr93 :
🥰🥰🥰
2026-07-20 20:44:32
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777 :
🥰🥰🥰
2026-08-04 00:14:22
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