@gymperium: Zutaten: -350 g Kartoffeln -1 EL Olivenöl -Salz und Pfeffer -4 Eier (geschlagen) -1/2 Rotspitze Pfeffer -1/2 rote Zwiebel -1 Kleiner Brokkoli -1/2 rote Paprika -1/2 gelbe Paprika -50 g Spinat -100 g hell geriebener Käse . Vorbereitung: Backen Sie die Basis bei 180°C (obere/untere Hitze) etwa 15 Minuten, geben Sie dann den Topping dazu und backen Sie weitere 25–30 Minuten bei 180°C (obere/untere Hitze). . #eiweissreich #einfacherezepte

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Sunday 12 July 2026 14:13:03 GMT
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Comments

susie15086
Susie1508 :
Tolles Rezept! Lieben Dank😅❤️
2026-07-12 20:51:22
2
heidi73206
Heidi :
Viele Dank für das schöne Video von der Dank und wunderschönen guten Morgen und einen schönen Samstag noch bleiben gesund LG pass auf dich auf und das ist super für mich und Familie viel Dank 🥰🥰b
2026-07-25 04:54:14
0
ramona.deutschman
Ramona Deutschmann :
nee aber ohne Schale...
2026-07-13 18:00:09
1
user386133376395
user386133376395 :
🥰
2026-07-12 16:20:45
0
wolle7646
Wolle :
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
2026-07-12 15:22:22
0
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