حكمشند ميديا | Hakmshnd
Region: DK
Sunday 12 July 2026 16:23:07 GMT
45564
1488
78
617
Music
Download
Comments
1200.xx :
احتاج تمارين منزليه تناسب تزحزح الفقرات والغضروف 🫢
2026-07-19 01:47:07
2
Najah🕊 :
الله يسعدك ينفع مع الانفصال العضلي
2026-07-19 00:41:39
1
B :
هالتمرين مناسب للي معه انفصال عضلي
2026-07-19 00:36:25
1
511. عز :
احلى متابعه لك
2026-07-19 00:24:11
0
noor :
رح بلش بالجيم هالحركه وبرجعلكم بعد اسبوعين
2026-07-18 12:34:36
3
رئيس البلديه :
الله يوفقك ي كوتش لكن مافي شي اسمه تمرين يشيل الخواصر ، الاكل ثم الاكل ، التمرين يشد العضله و يبني عضل و مرونه مايشيل الدهون😁
2026-07-18 14:27:12
3
نسرين نسرين :
رجعوني راح نبدا 👌👑👑👑👑👑
2026-07-19 00:35:45
1
F :
والي معه انزلاق غطروفي ينفع
2026-07-18 22:18:30
0
nouryasmine75 :
وأنا راح بلش من بكرا
2026-07-18 20:44:37
1
الجوهرة للألبسة النسائيه :
معقوله هيج سهله
2026-07-18 22:57:21
1
user6700970633331 :
تعيش كابتن ربي يحفضك بدي تمرين ولا وصفه لتنحيف الزنود عدي عقده منهم وشكرا مسبقا
2026-07-18 22:34:19
0
🌹 🥀 وردة :
امانه عنجد تفيد انا متعقد من دهون الجوانب بالضهر من فوق وتحت 😭😭😭
2026-07-18 21:20:38
0
Rokya Mohammad :
ربي يبارك بيك رحم الله والديك
2026-07-18 20:39:19
1
Magud💕. :
لاتلف راسك يمين ويسار تدوخ تخلي راسك ثابت قدام
2026-07-18 20:46:26
0
HA :
جزاك الله خيرا في ميزان حسناتك ان شاءالله
2026-07-17 13:27:53
0
Aesha Erar :
أنا عندي خصر بس عندي شوية بطن شو في تمرين
2026-07-13 21:58:32
0
الحمدلله الحمدلله :
كابتن انا عمري 43 سنه عندي دهون اسفل الظهر اعلى المؤخره وكثير مزعجة لو نزلت وزني هي المنطقه ما تروح ابدا ما بعرف شو الرياضه اللي بناسبها يا ريت نستفيد منك
2026-07-15 15:01:07
0
__HoSoH__ :
راح جرب وشوف
2026-07-18 22:24:50
1
Taimmm :
اخي بدي شيل الزنود ماعم بقدر البس من ازنودي
2026-07-14 10:35:09
0
ام الجود :
تمرين للبطن السفلية لو سمحت👍
2026-07-13 14:41:49
2
jomana -977 :
الف شكر الك بس لو سمحت موسيقا تخففه شوي
2026-07-18 22:29:00
1
🇸🇦Hessa :
انا ضايعه فيه مدرب يقول تمارين الخواصر والبطن تكبر المنطقه مين فيكم الصح و مين الغلط 😭
2026-07-18 23:08:53
0
majd :
😳 بس هي الحركة يلي عملتها ؟ مافهمت شويعني ثلاث زوايا وسط واسفل وعليا
2026-07-13 00:59:45
0
sarasara اليسر :
البطن السفليه بليز
2026-07-19 02:50:58
0
To see more videos from user @hakmshndmedia, please go to the Tikwm
homepage.
