@estefaniagarciaterapeuta: Amar no debería sentirse como vivir en alerta constante. Si tienes apego ansioso, no necesitas cambiar quién eres. Necesitas cambiar los hábitos que mantienen activo tu miedo al abandono. La seguridad emocional no aparece de un día para otro. Se construye, una decisión a la vez. ¿Cuál de estos 5 hábitos sientes que más necesitas empezar a practicar? Te leo en los comentarios. 💜 #ApegoAnsioso #ApegoSeguro #SaludMental #RelacionesSanas #Autoestima

Estefania García
Estefania García
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Sunday 12 July 2026 23:14:55 GMT
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Comments

kiminicholasm
Kim Nicholas :
en esas 24 horas ya me dió un infarto 🥺
2026-07-13 14:45:31
120
giovanna65160
giovanna :
sufro de apego ansioso y voy a perder mi relación😞
2026-07-13 20:18:17
10
presente797
presente797 :
El apego ansioso también se puede aplicar entre amigos
2026-07-15 11:10:35
0
ramrodri2
💜🎶rammrodri🎶💜 :
con lo difícil que es dejar de sobre pensar
2026-07-20 10:15:35
21
deivynavas21
💈𝐷𝑒𝑖 𝐵𝑎𝑟𝑏𝑒𝑟💈🏳️‍🌈 :
Por favor necesito ayuda me siento muy mal 🥹🥹🥹 tengo un ataque de ansiedad en estos momentos nose que hacer
2026-07-13 06:00:37
22
yenisescalonarodr
yenis escalona rodriguez :
si lo tengo Dios es fuerte
2026-07-13 12:28:09
16
leonisimanca123
leonisimanca :
hay dejar de pensar
2026-07-20 16:40:29
8
lina.marcela449
Lina Marcela :
Hola cómo estás Yo tengo pago ansioso aunque bueno he tratado de buscar ayuda por medio de podcast oro mucho pero el tema mío es que yo no tengo amigas ni amigos entonces ese es mi problema
2026-07-13 15:08:25
1
andreamarcelalama
🌸André La Madrid :
Estoy aprendiendo a soltar el apego ❤️‍🩹 y se siente muy bien, se siente como volver a elegirme 🌸
2026-07-13 12:52:56
9
lara.vuelveati
lara.vuelveati :
A mi el apego me está matando no soy la
2026-07-13 20:13:28
1
lifi1486
lifi :
Lo difícil es esperar 24 horas me da ansiedad
2026-07-21 12:51:58
4
anadelysh1
AnadelysH🍒 :
mi apego se está volviendo vomitos por las mañanas 🥹
2026-07-23 15:27:31
2
chapul1n19
Chapul1n :
yo trabaje en las primeras 4 durante mi relacion aunque fue confuso por que la dinamica de mi relacion fue muy confusa cuando me sentía seguro el espacio se sentía bien el regular mi mente se volvió halgo natural de un tiempo para acá tuve paz desafortunadamente me di cuenta que solo yo era el que estaba trabajando para construir y cuidar la relacion y ahí fue cuando trabaje en el 5 y termine mi relación
2026-07-14 05:07:08
2
luisafer0118
Luisa Fer :
Todos 🥰 soy como súper apego ansioso MEGA PLUSS
2026-07-20 11:35:32
2
eliz00983
Cleely HeLa :
sin darme cuenta he estado haciendo eso y hay la llevó ya no sufro tanto jaaaa
2026-07-18 03:54:30
1
benildetorres.bt28gmail
la catira🇻🇪🇻🇪🇻🇪 :
jajajaja 24 horas y 24 minutos es valido 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
2026-07-27 21:52:33
1
gladyschumacerogo
gladyschumacerogo :
24 horas ,eso es desinterés ,tan solo como 1 hora ,tu emociones se regulan
2026-07-24 14:36:45
1
gleydymolinavarel
Gleydy Molina :
yo espero para reaccionar pero cuando voy a decir las cosas las reaccionó peor 🥺
2026-07-13 12:57:58
2
lauragonza7
Laura González :
Como pasa uno esas 24 horas de ansiedad para regularse?
2026-07-13 00:01:19
5
josselynlara03
Josselyn Lara :
Que linda 🥰gracias me va ayudar mucho
2026-07-14 14:42:57
2
ilai_gesa
G¡ARA 😉 :
Genia!! Te ves divina
2026-07-13 13:18:39
1
unstoppable0144
Oskar79✨ :
Gracias! ✨♥️
2026-07-12 23:19:49
1
colinaediimar
luci🥰 :
xq mi ansiedad me da x sentirme con mucho frío..
2026-07-28 17:08:26
0
user4407712007574
La Flaca :
mi proyecto principal es mi casa 🥰
2026-07-28 20:43:35
0
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