@estefaniagarciaterapeuta: Amar no debería sentirse como vivir en alerta constante. Si tienes apego ansioso, no necesitas cambiar quién eres. Necesitas cambiar los hábitos que mantienen activo tu miedo al abandono. La seguridad emocional no aparece de un día para otro. Se construye, una decisión a la vez. ¿Cuál de estos 5 hábitos sientes que más necesitas empezar a practicar? Te leo en los comentarios. 💜 #ApegoAnsioso #ApegoSeguro #SaludMental #RelacionesSanas #Autoestima
sufro de apego ansioso y voy a perder mi relación😞
2026-07-13 20:18:17
10
presente797 :
El apego ansioso también se puede aplicar entre amigos
2026-07-15 11:10:35
0
💜🎶rammrodri🎶💜 :
con lo difícil que es dejar de sobre pensar
2026-07-20 10:15:35
21
💈𝐷𝑒𝑖 𝐵𝑎𝑟𝑏𝑒𝑟💈🏳️🌈 :
Por favor necesito ayuda me siento muy mal 🥹🥹🥹 tengo un ataque de ansiedad en estos momentos nose que hacer
2026-07-13 06:00:37
22
yenis escalona rodriguez :
si lo tengo Dios es fuerte
2026-07-13 12:28:09
16
leonisimanca :
hay dejar de pensar
2026-07-20 16:40:29
8
Lina Marcela :
Hola cómo estás Yo tengo pago ansioso aunque bueno he tratado de buscar ayuda por medio de podcast oro mucho pero el tema mío es que yo no tengo amigas ni amigos entonces ese es mi problema
2026-07-13 15:08:25
1
🌸André La Madrid :
Estoy aprendiendo a soltar el apego ❤️🩹 y se siente muy bien, se siente como volver a elegirme 🌸
2026-07-13 12:52:56
9
lara.vuelveati :
A mi el apego me está matando no soy la
2026-07-13 20:13:28
1
lifi :
Lo difícil es esperar 24 horas me da ansiedad
2026-07-21 12:51:58
4
AnadelysH🍒 :
mi apego se está volviendo vomitos por las mañanas 🥹
2026-07-23 15:27:31
2
Chapul1n :
yo trabaje en las primeras 4 durante mi relacion aunque fue confuso por que la dinamica de mi relacion fue muy confusa cuando me sentía seguro el espacio se sentía bien el regular mi mente se volvió halgo natural de un tiempo para acá tuve paz desafortunadamente me di cuenta que solo yo era el que estaba trabajando para construir y cuidar la relacion y ahí fue cuando trabaje en el 5 y termine mi relación
2026-07-14 05:07:08
2
Luisa Fer :
Todos 🥰 soy como súper apego ansioso MEGA PLUSS
2026-07-20 11:35:32
2
Cleely HeLa :
sin darme cuenta he estado haciendo eso y hay la llevó ya no sufro tanto jaaaa
2026-07-18 03:54:30
1
la catira🇻🇪🇻🇪🇻🇪 :
jajajaja 24 horas y 24 minutos es valido 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
2026-07-27 21:52:33
1
gladyschumacerogo :
24 horas ,eso es desinterés ,tan solo como 1 hora ,tu emociones se regulan
2026-07-24 14:36:45
1
Gleydy Molina :
yo espero para reaccionar pero cuando voy a decir las cosas las reaccionó peor 🥺
2026-07-13 12:57:58
2
Laura González :
Como pasa uno esas 24 horas de ansiedad para regularse?
2026-07-13 00:01:19
5
Josselyn Lara :
Que linda 🥰gracias me va ayudar mucho
2026-07-14 14:42:57
2
G¡ARA 😉 :
Genia!! Te ves divina
2026-07-13 13:18:39
1
Oskar79✨ :
Gracias! ✨♥️
2026-07-12 23:19:49
1
luci🥰 :
xq mi ansiedad me da x sentirme con mucho frío..
2026-07-28 17:08:26
0
La Flaca :
mi proyecto principal es mi casa 🥰
2026-07-28 20:43:35
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