@natacaocriativa: No quadro para Assistir e Aprender, trago a técnica do respiração do nado de crawl Bora tentar? Postagem retirada do Instagram @swim.online Por que tantas pessoas têm dificuldade para respirar no nado crawl? 👉 O problema é que elas levantam a cabeça em vez de girá-la para o lado. ✅ Uma respiração correta envolve uma rotação suave da cabeça, acompanhando o alinhamento do corpo. Isso ajuda a manter o deslize e garante que a respiração não prejudique o seu ritmo. Siga-me 📲 Compartilho dicas simples e ensino a técnica correta de natação por aqui. #NataçãoCriativa #natacaocriativa #respiraçãolateral #respiraçãodecrawl #nadocrawl freestyleswimming

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Monday 13 July 2026 00:14:07 GMT