@fit_or_fat: wheyโปรตีนจากนม vs wheyจากพืช #fitorfat #fitness #ลดไขมัน #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #สร้างกล้ามเนื้อ #สร้างกล้ามเนื้อลดไขมัน #สร้างกล้ามท้อง #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกาย #เทรนเนอร์ #เทรนออกกําลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนออนไลน์ปั้นหุ่น #โปรตีน #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #โปรตีนลีนไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #ลดพุง #ลดพุงเร่งด่วน #ลดหุ่น

FITorFAT
FITorFAT
Open In TikTok:
Region: TH
Tuesday 14 July 2026 05:45:00 GMT
26506
1185
6
65

Music

Download

Comments

suchandakhunwangjeena
กุ๊กไก๋ :
หลังทานโปรตีน nola แล้วในตอนเช้า ควรทานอะไรต่อ ค่ะ
2026-07-15 15:20:16
0
paeng_glowup
แป้งโกลวอัพ :
ลองกินมาหลายอันแต่ส่วนตัวกินออลแพลนท์แล้วเข้ากับตัวเองสุด เพราะกินนมวัวแล้วสิวขึ้นค่ะ🥲 น้องมีอะมิโนที่ร่างกายสร้างไม่ได้ครบ ตอนนี้ลดนน กล้ามเนื้อขึ้นดีทั้งที่ไม่ได้เข้ายิม สบายท้องดี ไม่แน่นไป ไม่จู้ดๆ ดีค่ะ
2026-07-15 08:48:48
0
friday445566
Friends ☕☕🌹🌹🌹 :
🤠💪🏻💪🏻💙
2026-07-14 05:52:01
0
galilaephard
Galilae :
มีประโยชน์มากคับ ขอบคุณครับ
2026-07-14 12:54:36
2
phaewaaa_259
🇱🇦🇲🇾WaWa :
จากนมอร่อยค่ะแต่สิวขื้น หยุดกีน5วันสิวหยุดขื้น มากินจากถั่วลันเตาไม่อร่อย😂แต่สิวไม่ขื้นอี่มนาน
2026-07-14 14:35:23
0
got.1057
Got 10 :
😁😁😁
2026-07-14 05:59:26
0
To see more videos from user @fit_or_fat, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About