maksimus :
Всегда во всем нужно иметь меру.. Так у еде, в спорте, в алкоголе если хотите.. Нужно делать все с умом! Когда вам, рассказывают, что только его мнтод верен.. Не слушайте этого человека! Всегда сопоставте, варианты. Почитайте литературу! Я когда вижу, что люди впадают в крайности.. Например, полностью отказываются от мяса, или щипетильно вплоть до просчёта калорий и грамов считают. Я сразу понимаю ч что это не вариант. Мы все разные, поэтому, сто подходит одному, для другого может быть с точностью наоборот. Поэтому, всегда нужно держать баланс. И читать литературу, а не слушать всяких "советчиков"
2026-07-13 17:48:45