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الحمد لله
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fomo được em kính siu xinhh 🤓✨ #kinhmatanna #annaeyeglasses #ngockem #kinhcan #fyp
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#fyp #pindahsekolah #masukberanda #foryoupage #lewatberandafyp
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O segredo não é inspirar fundo. É soltar o ar de forma prolongada. A inspiração ativa o sistema simpático. A expiração ativa o parassimpático. Quem respira sem soltar completamente nunca sai do estado de alerta. A respiração é a única função do sistema nervoso autônomo que também está sob controle voluntário. É por isso que ela é a ponte mais direta entre o que você consegue controlar e o que normalmente não consegue. #respiração #nervovago #bemestar
O segredo não é inspirar fundo. É soltar o ar de forma prolongada. A inspiração ativa o sistema simpático. A expiração ativa o parassimpático. Quem respira sem soltar completamente nunca sai do estado de alerta. A respiração é a única função do sistema nervoso autônomo que também está sob controle voluntário. É por isso que ela é a ponte mais direta entre o que você consegue controlar e o que normalmente não consegue. #respiração #nervovago #bemestar

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