@sakinaaliniya: پنکیک رژیمی خوشمزه با آرد جو دوسر بیایید که تیارش کنیم یک پیمانه جو دوسر که آسیاب شده و به پودر تبدیل شده دو عدد تخممرغ چهار قاشق غذاخوری شیر یک قاشق عسل نصف قاشق مرباخوری وانیل و بیکینگپودر یک پنکیک رژیمی خوشمزه میتوانی جور کنی که ساعتها سیر نگاهت میکنه جور کن و لذت ببر