Tralasciando la scelta discutibile di allenare i glutei su un hack squat. Ragioniamo. Il gluteo estende l’anca. Dunque noi vogliamo la massima estensione, cosa che questo hack squat non ti permette. Piuttosto fa 2 hip thrust.
2026-07-13 14:04:23
2
claa_ :
quad dominance goated 😈
2026-07-13 11:30:33
2
andrea :
terribile questo hack squat
2026-07-13 11:04:58
3
gabriele.vola1 :
La gym goth 🔥
2026-07-13 10:54:15
8
Andrea :
Io sono fermo a 25kg per lato, complimenti
2026-07-13 11:07:28
4
mart :
ma non è che se fai mezzo rom allora è focus glutei😭
2026-07-14 11:34:05
0
Giovanni Bortoli :
10
2026-07-13 11:00:02
1
accù :
Da rivedere l'esecuzione, penosa 😜 se ti segue qualcuno potrei sentirmi male 🤣
2026-07-13 12:50:38
0
Pietro Arcuri :
💪❤️
2026-07-13 10:59:22
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