@tara.khatri770: महिनावारी (Periods) को समयमा हाम्रो शरीर निकै संवेदनशील हुन्छ। 🌸 १. धेरै नुनिलो नखानुहोस्! 🧂❌ (यसले शरीर सुन्निने र पेट फुल्ने समस्या बढाउँछ।) २. प्याड फेर्न ढिलो नगर्नुहोस्! ⏳🩸 (हरेक ४ देखि ६ घण्टामा प्याड फेर्नुहोस्, नत्र इन्फेक्सन हुन सक्छ।) ३. धेरै कफी वा क्याफिन नखानुहोस्! ☕️🚫 (यसले पेट दुख्ने (Cramps) समस्यालाई अझ कडा बनाउन सक्छ।) ४. कडा कसरत नगर्नुहोस्! 🏋️‍♀️⚠️ (धेरै भारी सामान उचाल्ने वा शरीरलाई धेरै थकाउने काम नगर्नुहोस्।) ५. केमिकल युक्त साबुन प्रयोग नगर्नुहोस्! 🧼❌ (योनि सफा गर्न सादा मनतातो पानी मात्र पर्याप्त छ।) ६. पर्याप्त पानी पिउन नभुल्नुहोस्! 💧✅ (शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्दा दुखाइ कम हुन मद्दत पुग्छ।) #womenshealth #foryou #HealthTips #HealthyLife

Tara khatri
Tara khatri
Open In TikTok:
Region: NP
Monday 13 July 2026 11:19:50 GMT
1938731
35826
783
15599

Music

Download

Comments

iamyourqueen143
rose 🌸🌼🌺 :
molai tw coffee lay jhan sancho banauxa pet dukhne that’s why I drink milk coffee with sugar 2–3 times a day 😊
2026-07-16 22:54:47
1
bbka341
nitu🥀🥀🥀🥀🥀 :
दिन मा 1 प्याकेट प्याड सकिन्छ 5 दिन सम्म सेम ब्लड बगि रहन्छ के को 6 घन्टा कुर्नु नि😳
2026-07-14 12:23:22
91
ale.gren.tmz5
Ale gren Tmz 💔🤨😎 :
म त 25 बर्ष भयो अजै भाको छैन् महिनावारी 😂
2026-07-16 08:15:09
14
khannuhangff2
Maya Devi Rai :
mahinawariko Tim'sma. ciso Pani pouda. kin .asaddai. tallo pet dukhxa. jankari pamna😳
2026-07-17 05:36:37
0
suryaxettry05
LEO SUN💥❤️🇳🇵 :
म चाहि किन पढिराको कठै🤣🤣
2026-07-14 12:00:56
100
saradangoriya60
Dilmaya t.dangoriya🥀🥰🥀🥀 :
thanks hjr
2026-07-17 07:52:53
0
sanchilmbu
@sanchi limbuOfficial :
mero some chh
2026-07-16 15:38:55
0
shyamdahal641
shyam dahal🇳🇵🇳🇵 :
ma jhukkiyera yeta aayexu,,,
2026-07-17 01:51:43
0
bhumithakuri515
Bhumi Thakuri.kandel :
४ देखि ६ घण्टा रे 🙄🙄 आफ्नो आदि घण्टा पनि टिक्दैन 😫😥
2026-07-15 13:15:15
17
hit_aasha
A❤️H :
सल्ला सुझाप को लागि धन्नेबाद हजुर लाइ🙏❤️
2026-07-14 06:22:23
44
ranee.sah
Ranee Sah :
good News
2026-07-16 10:16:41
0
anumagar878
Anu-Magar :
महिनावारी हुदा लाग्छ आन्न्दले घरमै आराम गरुम तर के जति नै गाह्रो भए पनि मलाई गाह्रो भयो भनेर सुनाउदा सुनिदिने कोहि नहुदोरहेछ यो प्रदेशमा । हात खुट्टा गल्छ कम्मर पेट दुखेर आँसु नै खसे पनि चुप चाप सहेर काम गर्नु नै पर्छ यहाँ ।😭
2026-07-14 12:46:00
90
sitachand91
सीता चन्द ठकुरी :
यो विषय मा फेरि पुरुष लाई बढी चासो बढेको देखियो कमेन्ट हेर्दा 👍👍🙏💗😁
2026-07-15 10:56:20
7
enjol.g.magar
Enjol G Magar :
सुजाप को लागि धन्ने बात🙏🙏🙏
2026-07-14 04:11:24
34
singleboytmg
😘kaley🌹😊 :
😅😅😅😅म चाहि किन पढिराको कठै🤣🤣
2026-07-15 07:22:34
12
sanu.mager51
sanu magar :
म त कहिल्यै लाउदिन तेस्तो धेरै हुदैन मलाई त
2026-07-15 00:58:58
9
dhanabohara7
Dhana bohara ❤️🤗🫣 :
सुझाव को लागि धेरै धेरै धन्यवाद हजुर
2026-07-14 07:57:32
7
bunu.chy580
बिनिसा :
Thank you सल्लाह सुझावको लागि।👌👌🙏🙏
2026-07-13 11:53:34
15
rabin..luhar
Rabin luhar🇳🇵 :
pader aafno wife ko care garnus dukhai nahola tar masus garnus wife lai kati garo hunxa tyo bela harek kura majak ma nalinu hola 🙏🙏
2026-07-14 21:38:32
5
parkritee.215
Prakritee Pariyar..💝😔 :
दिन मा 1 पेकेत भन्दा धेरै प्याड सकिन्छ 🥺 के को 6 घण्टा फर्खनु 🥺🥺 5 दिन मा त मेरो 7 पेकेत प्याड सकिन्छ 🥺🥺 मेरो मात्र हुन्छ कि अरुको पनि हुन्छ एस्तो 😢😢😢
2026-07-15 06:16:52
5
umachettri3
Umachetri :
Ani mathi photo ma dekhaye jasto chakta chokta bala blood 🩸 aauxa tyo khassam k ho ramro ho ki naramro Mero pani testai aauxa 🥹
2026-07-14 07:58:48
25
nirmala_karki693
Nirmala karki🥰 :
करेन्टचाउचाउ र चटपटे मात्र धेरै भए यस्तो हुन्छ।
2026-07-13 17:41:01
5
nisha.xettri184
ɴɪꜱʜᴀ. xᴇᴛᴛʀɪ❤️🫂 :
15 din vaisako aaikey samma rokiyako xain blood but why... 🥹🥹🥹
2026-07-15 05:57:01
6
fulladong2
fulla "दोङ “तामाङ नि 👧🏼🌿❤️ :
मलाई पनि एस्तै हुन्छ 4 दिन सम्म 😭😭
2026-07-14 05:13:51
9
prakashnyaupane60
Prakash nyaupane :
म चाहि किन पढिराको कठै🤣😅 न बुढी न girl friend न आफुलाइ हुनि
2026-07-16 23:07:02
1
To see more videos from user @tara.khatri770, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About