@alhayaksa: الاتزان القوي يعني ثقة أكبر في الحركة وخطوات أكثر أمانًا. 💪 في هذا المقطع بنشارككم تمارين بسيطة تساعد على تحسين الاتزان وتقليل خطر السقوط، خاصة لكبار السن أو أي شخص يعاني من ضعف التوازن. احفظ المقطع وشاركه مع شخص ممكن يستفيد منه. 🤍 #العلاج_الطبيعي #تمارين_الاتزان #منع_السقوط #تأهيل #علاج_طبيعي_منزلي

Alhaya_Ksa
Alhaya_Ksa
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 13 July 2026 12:56:40 GMT
32632
798
24
326

Music

Download

Comments

user3009628850006
عبدالناصر سلمان :
هل تنفع هذه التمارين لشخص لديه ثلاث دسكات في الفرات العنقية ولديه صعوبة في المشي وسقوط متكرر علما الفقرات المصابة c4..c5...c6
2026-08-09 17:25:27
0
dyzvx126u3de
ابويوسف :
انا مصاب بكدمه في الحبل الشوكي وعدم التحكم في البول والبراز فقرات قطنيه التانيه والتالته ومكان الاصابه بدايه T12انا دلوقتي بمشي بعكازين وبتمرن امشي علي عكاز واحد بجباير تحت الركبه بس المشكله عندي العضلات الخلفيه مش شغاله ضعيفه وبرضوالانكل
2026-07-20 22:12:09
1
emanx95
إيمان :
ياليت تعطيني تمارين توازن لأعتلال الاعصاب
2026-08-06 09:29:10
0
user2358151312205
user2358151312205 :
ياريت تسويلنا تمارين بصوره مستمره لتوازن أثناء المشي
2026-07-19 06:29:33
1
user5529817393679
يازهراء :
السلام عليكم لو سمحت ممكن تجاوب اني مسويه عملية شلل اطفال بقدمي الأيمن لكن اني عمري ٤٥ وحاليا امشي على عكاز هذه التمارين تفيدني
2026-07-24 03:24:45
1
user1587174220001
ام ليان :
التمرين الثاني ينفع للي عندهم هشاشه وخشونه ركب ؟
2026-07-22 00:18:23
0
faridelmatine
faridelmatine :
شكرا
2026-07-18 14:36:52
0
lindaderahmoune
Linda Derahmoune :
هل تنفع هذه التمارين للي عامل مسمار نخاعي فالفخذ؟
2026-07-20 18:19:20
0
5az.ra
azra :
اخ والله تعب والنتايج بطيئه ما تظهر
2026-07-19 15:52:12
0
hudahamed2
(هدى) نفسك شويه 🤌 :
بياخد وقت اد اى من فضلك 🥺
2026-07-18 20:59:20
0
demoulageart
Demoulage art :
👍🏻👍🏻👍🏻
2026-07-19 14:23:44
0
user7600739471260
جون جون :
😳😳😳
2026-07-18 12:42:48
0
user2584131619791
الدمام :
👍👍
2026-07-21 12:09:42
0
To see more videos from user @alhayaksa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About