@ariff551ponorogo:

Arif Ponorogo cidro
Arif Ponorogo cidro
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 13 July 2026 13:14:18 GMT
105078
2264
16
257

Music

Download

Comments

aslap_sondakan
Aslap_boy :
remok kang
2026-07-14 23:28:55
1
aldiarmantoo
ALDI ARMANTO YOYOK :
judul lagu nya kayak nya bukan ini boss 🙏🙏🙏
2026-07-13 22:21:46
1
zubaidi051
Zubaidi CintaDangdut :
pengadilan cinta😩
2026-07-14 05:33:07
1
nelangza
atunauna :
hdirr siangg q ndengerin lagunya sampai hbis 🫠🫠🤦‍♀️🥹💪💪🤲
2026-07-14 04:17:33
1
winda_lestari15
Winda lestari :
Ini kan lagu pengadilan cinta 😄
2026-07-14 09:05:39
0
domarprahara
domar prahara :
semende bro..
2026-07-13 14:50:12
1
wawa76248
bunda wawa :
💃💃💃💃💃
2026-07-16 12:18:46
1
lianitachloe
lianitachloe :
😁😁😁😁
2026-07-14 01:00:18
0
lelahdudatetdampar
lelah :
🤣🤣🤣🤣🤣
2026-07-15 02:33:04
1
To see more videos from user @ariff551ponorogo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. Putuskan Kontak Secara Total (No Contact Rule) Hindari Interaksi: Berhenti mengirim pesan, menelepon, atau mencari alasan untuk bertemu. Batasi Media Sosial: Unfollow, mute, atau blokir media sosialnya untuk sementara waktu agar tidak terus melihat update kehidupannya. Hapus Kenangan: Hapus foto, pesan lama, atau kembalikan barang-barang yang mengingatkan Anda padanya. OBJ Halodoc+4 2. Ubah Pola Pikir (Mindset) Terima Kenyataan: Akui bahwa perasaan tersebut sudah tidak memiliki masa depan. Menerima kenyataan membantu mempercepat penyembuhan. Ingat Kekurangannya: Saat jatuh cinta, kita cenderung mengidealisasi seseorang. Coba ingat alasan kenapa hubungan itu tidak berhasil atau sifat-sifatnya yang tidak cocok dengan Anda. Berhenti Meromantisasi Kenangan: Jangan terjebak dalam nostalgia. Sadari bahwa masa lalu tidak bisa diulang. OBJ Alodokter+4 3. Fokus pada Diri Sendiri dan Kesibukan Temukan Hobi Baru: Alihkan energi dan pikiran Anda ke aktivitas produktif, seperti olahraga, belajar keahlian baru, atau menekuni hobi lama yang sempat ditinggalkan. Tingkatkan Kualitas Diri: Fokus pada pengembangan diri (karier, studi, kesehatan fisik) agar Anda merasa lebih berharga dan percaya diri. Sibukkan Diri: Buat rutinitas yang padat agar tidak memiliki waktu luang untuk melamun atau mengingatnya. OBJTikTok+4 4. Cari Dukungan Sosial Curhat ke Teman/Keluarga: Ceritakan perasaan Anda pada orang terpercaya agar beban berkurang. Habiskan Waktu Bersama: Perbanyak waktu dengan teman atau keluarga yang positif untuk mengalihkan perhatian. 5. Move On dengan Cara Sehat Buka Hati (Perlahan): Mulai berinteraksi dengan orang baru. Ini bukan berarti harus langsung pacaran, tapi membuka diri untuk berteman dengan orang lain. Beri Waktu untuk Pulih: Sadari bahwa move on adalah proses. Jangan memaksakan diri untuk langsung lupa dalam sehari, itu butuh waktu. Hindari Lagu Galau: Hindari mendengarkan lagu yang mengingatkan Anda padanya
1. Putuskan Kontak Secara Total (No Contact Rule) Hindari Interaksi: Berhenti mengirim pesan, menelepon, atau mencari alasan untuk bertemu. Batasi Media Sosial: Unfollow, mute, atau blokir media sosialnya untuk sementara waktu agar tidak terus melihat update kehidupannya. Hapus Kenangan: Hapus foto, pesan lama, atau kembalikan barang-barang yang mengingatkan Anda padanya. OBJ Halodoc+4 2. Ubah Pola Pikir (Mindset) Terima Kenyataan: Akui bahwa perasaan tersebut sudah tidak memiliki masa depan. Menerima kenyataan membantu mempercepat penyembuhan. Ingat Kekurangannya: Saat jatuh cinta, kita cenderung mengidealisasi seseorang. Coba ingat alasan kenapa hubungan itu tidak berhasil atau sifat-sifatnya yang tidak cocok dengan Anda. Berhenti Meromantisasi Kenangan: Jangan terjebak dalam nostalgia. Sadari bahwa masa lalu tidak bisa diulang. OBJ Alodokter+4 3. Fokus pada Diri Sendiri dan Kesibukan Temukan Hobi Baru: Alihkan energi dan pikiran Anda ke aktivitas produktif, seperti olahraga, belajar keahlian baru, atau menekuni hobi lama yang sempat ditinggalkan. Tingkatkan Kualitas Diri: Fokus pada pengembangan diri (karier, studi, kesehatan fisik) agar Anda merasa lebih berharga dan percaya diri. Sibukkan Diri: Buat rutinitas yang padat agar tidak memiliki waktu luang untuk melamun atau mengingatnya. OBJTikTok+4 4. Cari Dukungan Sosial Curhat ke Teman/Keluarga: Ceritakan perasaan Anda pada orang terpercaya agar beban berkurang. Habiskan Waktu Bersama: Perbanyak waktu dengan teman atau keluarga yang positif untuk mengalihkan perhatian. 5. Move On dengan Cara Sehat Buka Hati (Perlahan): Mulai berinteraksi dengan orang baru. Ini bukan berarti harus langsung pacaran, tapi membuka diri untuk berteman dengan orang lain. Beri Waktu untuk Pulih: Sadari bahwa move on adalah proses. Jangan memaksakan diri untuk langsung lupa dalam sehari, itu butuh waktu. Hindari Lagu Galau: Hindari mendengarkan lagu yang mengingatkan Anda padanya

About