@swimwithpaulagonper: ¿Se te dificulta avanzar por debajo del agua? 🌊 Muchas personas intentan avanzar haciendo más fuerza, pero eso solo hace que pierdan velocidad y se cansen antes. En este vídeo te enseño el error más común y cómo corregirlo para desplazarte de forma mucho más eficiente, tanto en crol como en otros movimientos subacuáticos. Recuerda: no se trata de mover más los brazos o las piernas, sino de dirigir correctamente el movimiento y mantener una buena posición del cuerpo. Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. 💙🏊‍♀️ ¿Te costaba este movimiento? Cuéntamelo en los comentarios. 👇#swimming #natacion #swim #athlete #swimmer

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Monday 13 July 2026 13:16:58 GMT
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Comments

laurens.riv
Laurens Riv :
y como respirar😳 abajo del agua
2026-08-09 19:27:20
58
teffyfara
TeffyFara :
No tengo tanto aire para soltar hasta el otro lado 😂😂😂😂😂 me alcanzaría para unos 2 metros 😂😂😂😂😂
2026-07-14 13:28:52
148
jennymarlene60
JENNYMARLENE :
Ohhhhh como puede resistir tanto tiempo en el agua sin respirar yo a los 20 segundos se me va todo el aire🥺
2026-07-15 13:12:08
37
monikra7
monikra7 :
a mí el agua me saca ....porque???
2026-08-10 19:27:38
5
panacot
Carles marine mirall :
muy buenos vídeos, podrías hacer uno de como nadar de espaldas, no me salgo😂
2026-07-13 14:56:56
58
olga.emprende
Olga Rincon :
Bella como sacas burbujas nariz???
2026-07-15 20:36:17
5
_catgang_4_2_4_
☁️ Catgang ☁️ :
de que manera se va soltando el aire, siento que termino tomando agua ?
2026-07-16 06:50:38
3
luiscastellongarc
Luis Castellon Garcia :
Brutal, muchas gracias por compartir estos vídeos, aquí un "novato" 😂
2026-07-29 13:16:11
1
reimmezq
reimm :
yo empiezo a soltar el aire y me pongo nervioso y tengo que subir a respirar.
2026-08-12 19:06:50
1
itss.a15
Weritaa🤍 :
Holaaa amiga ojala me puedas responder, si es verdad que la natación te ensancha la espalda??🥺
2026-07-14 07:58:39
3
chidasrolas321
rolas chidas 🌙 :
se ve bien fácil pero cuando yoblo intento parece quebme estoy muriendo 😂
2026-08-10 18:16:17
3
user4466239795971
cobrety :
y como haces para qye no entre el agua en tu nariz ????
2026-07-20 18:54:35
4
the.dima45
the dima :
cómo le haces para expulsar así el agua????
2026-08-16 05:05:45
1
itz.ernest46
iTz Ernest :
cómo hace para que no se le agote el aire
2026-07-30 04:32:08
1
ros89101
Ross 8910 :
y sin aletas es igual?
2026-08-10 20:19:40
1
kekejasijs
LASD9<3 :
Pero se me acaban las burbujas, como le hago para aguantar más
2026-07-14 21:41:59
20
an_lauortiz
Lau :
yo floto no me puedo hundir 🤦
2026-07-19 00:01:23
3
arielcgv15
Ariel C Gomez Vazque :
Qué hermoso estilo de natación ahí se nota la belleza de aplicar técnica y control. Me gustó su video maestra. Felicidades
2026-07-14 10:40:49
4
dosis_de_caos
dosis_de_caos :
De espaldas y debajo el agua no me gusta, siento feo 😭
2026-07-13 21:40:20
4
mireyaazocar555
Mireya Azocar555 :
lo hacen ver tan fácil pero yo apenas hago eso me voy raja pa arriba
2026-07-27 03:56:00
1
inesita518
inesita518 :
De verdad muchísimas gracias por tan valiosos consejos trataré de hacerlo y aprender sobre todo la respiración que si cuesta mucho trabajo
2026-08-08 15:20:43
1
carol.tin
Carol Tin :
y de donde saco ese poco de burbujas 😅
2026-07-15 23:06:10
1
userdbrxr0qb8f
SueñosEnMarcha :
me gustan me encantan estés videos😎😎😎😎
2026-07-13 14:34:04
2
guillermoramonman3
guillermoramonman3 :
Ahhhhh ha...pucha. Q refacil ahhhhh....😳😳😳😳😳😳😳....pero como logras hacer esooooooo
2026-07-14 00:29:47
0
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