@elnaz_khanii:

elnaz_الناز
elnaz_الناز
Open In TikTok:
Region: TR
Monday 13 July 2026 13:35:40 GMT
3562
362
16
3

Music

Download

Comments

sabaeslmi
sabaeslmi :
جوووون😍
2026-07-13 17:23:24
0
tahmatmohqmadi75
tahmatmohqmadi75 :
عزیز دلم
2026-07-13 19:10:44
0
shima2kurd
𝑺𝒉𝒊𝒎𝒂 💎👑 :
زیبا
2026-07-13 13:56:04
0
a.s2968
فضلی صاحب :
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
2026-07-13 14:02:55
0
user73318029214852
العراقي :
لب زييااااا
2026-07-13 13:37:44
0
zaki.nazari37
Mazari Gaga :
❤️❤️❤️
2026-07-13 18:39:53
0
tahiryousufi768
Tahir :
🌹🌹
2026-07-13 15:05:44
0
poya.hamdard
Puya :
🥰🥰
2026-07-13 16:41:05
0
gholam.davood.sol
Gholam Davood Soltani :
🥰🥰🥰
2026-07-13 15:44:00
0
tahiryousufi768
Tahir :
🥰🥰🥰
2026-07-13 15:05:46
0
gm_germany
GM 🇩🇪 🚗 CARS & LIFE :
🥰🥰🥰
2026-07-13 17:39:27
0
zaulmai.soltani
Zaulmai Soltani :
♥️♥️♥️
2026-07-13 15:05:14
0
biala.khan38
Biala Khan :
💕💕💕
2026-07-13 14:05:22
0
mh210360
user8534093019507 :
👏👏👏❤️
2026-07-13 19:11:45
0
anwar.sajadi
Anwar sajadi :
❤️❤️❤️
2026-07-13 19:47:39
0
To see more videos from user @elnaz_khanii, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

طبق التمرين الان واكتب بالتعليقات شنو التأثير الي لاحظته  تدليك بسيط لكن تاثير عميق  نعم، في الطب الصيني التقليدي (TCM)، توجد نقاط تدليك في مؤخرة الرأس تُستخدم لتحفيز الطاقة وخفض ضغط الدم المرتفع عبر تنشيط الدورة الدموية وتقليل التوتر. إليك أهم هذه النقاط: 1. نقطة Fengchi (GB20) – فنغتشي | 风池  • الموقع: خلف الرأس، في الحفرة بين عضلات الرقبة الكبيرة (الترابيسيوس) وجانب الجمجمة، تحت قاعدة الجمجمة مباشرة.  • الفائدة:  • تخفيض ضغط الدم  • تقليل الصداع والدوخة  • تهدئة التوتر العصبي  • تحسين الدورة الدموية للدماغ 2. نقطة Yamen (GV15) – يامين | 哑门  • الموقع: في مؤخرة الرأس، عند قاعدة الجمجمة في منتصف الرقبة، مباشرة فوق أول فقرة عنقية (C1).  • الفائدة:  • خفض ضغط الدم  • تهدئة الجهاز العصبي  • تعزيز الهدوء الذهني 3. نقطة Baihui (GV20) – باي هوي | 百会  • الموقع: على قمة الرأس (في منتصف الخط بين الأذنين).  • رغم أنها ليست في مؤخرة الرأس، لكنها مهمة جداً لتوازن ضغط الدم. طريقة التدليك:  • استخدم إصبعي السبابة والوسطى أو مفاصل الأصابع.  • قم بتدليك كل نقطة بلطف بحركة دائرية لعدد 36 بشكل دائري  لكل نقطة.  • كرر مرتين يوميًا صباحًا ومساءً. تحذير: إذا كنت تستخدم أدوية ضغط الدم، لا توقفها دون استشارة الطبيب. التدليك يُعتبر مكمّلاً وليس بديلاً عن العلاج الطبي. : #نقطة_يامن #الطب_الصيني #خفض_الضغط #تدليك_رأس #علاج_بدون_دواء #نقاط_الضغط #الصحة_الطبيعية #تاي_تشي #الطب_الشرقي #توازن_الطاقة #YamenPoint #Acupressure #TraditionalChineseMedicine #LowerBloodPressure #NaturalHealing #HeadMassage #GV15 #EnergyBalance #HolisticHealth #tcmtherapy
طبق التمرين الان واكتب بالتعليقات شنو التأثير الي لاحظته تدليك بسيط لكن تاثير عميق نعم، في الطب الصيني التقليدي (TCM)، توجد نقاط تدليك في مؤخرة الرأس تُستخدم لتحفيز الطاقة وخفض ضغط الدم المرتفع عبر تنشيط الدورة الدموية وتقليل التوتر. إليك أهم هذه النقاط: 1. نقطة Fengchi (GB20) – فنغتشي | 风池 • الموقع: خلف الرأس، في الحفرة بين عضلات الرقبة الكبيرة (الترابيسيوس) وجانب الجمجمة، تحت قاعدة الجمجمة مباشرة. • الفائدة: • تخفيض ضغط الدم • تقليل الصداع والدوخة • تهدئة التوتر العصبي • تحسين الدورة الدموية للدماغ 2. نقطة Yamen (GV15) – يامين | 哑门 • الموقع: في مؤخرة الرأس، عند قاعدة الجمجمة في منتصف الرقبة، مباشرة فوق أول فقرة عنقية (C1). • الفائدة: • خفض ضغط الدم • تهدئة الجهاز العصبي • تعزيز الهدوء الذهني 3. نقطة Baihui (GV20) – باي هوي | 百会 • الموقع: على قمة الرأس (في منتصف الخط بين الأذنين). • رغم أنها ليست في مؤخرة الرأس، لكنها مهمة جداً لتوازن ضغط الدم. طريقة التدليك: • استخدم إصبعي السبابة والوسطى أو مفاصل الأصابع. • قم بتدليك كل نقطة بلطف بحركة دائرية لعدد 36 بشكل دائري لكل نقطة. • كرر مرتين يوميًا صباحًا ومساءً. تحذير: إذا كنت تستخدم أدوية ضغط الدم، لا توقفها دون استشارة الطبيب. التدليك يُعتبر مكمّلاً وليس بديلاً عن العلاج الطبي. : #نقطة_يامن #الطب_الصيني #خفض_الضغط #تدليك_رأس #علاج_بدون_دواء #نقاط_الضغط #الصحة_الطبيعية #تاي_تشي #الطب_الشرقي #توازن_الطاقة #YamenPoint #Acupressure #TraditionalChineseMedicine #LowerBloodPressure #NaturalHealing #HeadMassage #GV15 #EnergyBalance #HolisticHealth #tcmtherapy

About