@papa_muscle_officiel: Les dips, c’est bien. Mais sans l’extension au-dessus de la tête, tes triceps ne sont pas complets. Couvre toute la fonction de tes bras. Dips triceps, extension triceps, triceps complets, force bras, stabilisation épaule, duo musculation. #musculation #triceps #force

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Friday 31 July 2026 16:00:00 GMT